Всем привет!
Это мой первый пост на яндекс дзен.
Меня зовут Роман, и это своего рода мой дневник. Мне 26 лет, скоро исполнится 27.
Я заметил, что жизнь проходит, а я так и ничего не достиг. Может быть это осень так сказывается на мне, может приближающиеся день рождения и осознание того, что я становлюсь старше.
Из за чего бы это не произошло, я решил завести канал, может быть он станет моей мотивацией для роста и наполнения своей жизни яркими красками.
До нового года на момент написания публикации осталось 105 дней. За это время я хочу достичь нескольких целей.
Первая цель это подтянуть свое физическое состояние, как говорят "В здоровом теле - здоровый дух. За последние время, я набрал лишний вес и моя форма стала хуже. Для того, что бы прийти в форму я даже поспорил с девушкой на ценный приз.
Оценку моей формы прикрепляю скриншотом.
С девушкой мы поспорили, что я должен сделать форму в 45 едениц , сейчас же у меня 28.
Для это я решил начать нагружать себя физическими нагрузкам, т.к. работа у меня офисная и приходятся много сидеть за компьютером нагрузки не хватает.
На следующую неделю я запланировал себе объем нагрузок
Думаю для первой недели будет достаточно.
Помимо этого, я решил получать доп заработок с Яндекс дзен и завести 3 канала помимо этого на разные тематики, и постараться вывести их на монетизацию.
О том какие это будут каналы и как продвигается их развитие буду писать в новых постах.
О своих тренировках и планах на будущее так же буду писать здесь.
Это первый пост знакомства, задавайте вопросы буду рад познакомиться с вами поближе.