Кроме этого, она отлично поднимает настроение и нормализует работу нервной системы.
Только будьте честны и старайтесь не пропускать ни единого дня, тем более это займёт не более 10 минут вашего времени.
#чек-лист #чеклист #психология #саморазвитие и самопознание #спорт и здоровье