У женщин часто меняется настроение, самочувствие, «скачет» вес, «портится» кожа. Нередко причина подобных неприятностей скрывается именно в разбалансированном гормональном фоне.
Эндокринная система едва ли не самая сложная среди всех систем человеческого организма. Именно она выполняет функцию внутренней настройки всех систем.
Точно определить, имеются ли подобные нарушения может только врач, проведя ряд диагностических процедур, но основные признаки гормональных нарушений может и должна знать каждая женщина. Это позволит вовремя обратиться к специалистам и не потерять время.
1. Угревые высыпания, акне
Признаком гормонального дисбаланса может быть «вспышка» высыпания прыщей и черных точек. При недостатке андрогенов (мужских половых гормонов) акне, черные точки могут высыпать даже по всему телу.
Зачастую такое можно наблюдать в переходном возрасте. Но черные точки и прыщи могут быть следствием недостаточной гигиены кожи.
2. Головная боль
Пониженный уровень эстрогена может быть причиной частых головных болей, плохого настроения и раздражимости. Стресс и усталость также часто бывают причинами головной боли, но в отличие от гормонального сбоч связь между причиной и следствием очевидна.
Эстроген – женский половой гормон, который продуцируется яичниками. Эстроген участвует в регуляции обменных процессов в ЦНС, и потому его недостаток для организма никогда не остается незамеченным.
3. Рассеянность, забывчивость
Нарушения памяти, способности сконцентрироваться, рассеянность могут следствием проблем с уровнем гормонов щитовидной железы, эстрогена и кортизола.
4. Эмоциональные «качели», депрессивность
Женщины – существа эмоциональные, поэтому часто подвержены резким перепадам настроения.
Дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины – группа гормонов «отвечающих» за настроение. Их недостаток делает женщин раздражительными, недовольными, плаксивыми, депрессивными, а переизбыток напротив, может вызвать чувство неудержимой радости, эйфорию.
5. Бессонница
Нарушения сна всегда связаны с нервной системой, которую, в свою очередь, регулирует все та же эндокринная система. Сомнологи (врачи, специализирующиеся на расстройствах сна) при бессоннице рекомендуют исследовать уровень прогестерона.
Это женский половой гормон, вырабатывающийся в яичниках, оказывающий влияние на менструальный цикл, наступление беременности и ее сохранение в 1 триместре, а также на развитие эмбриона.
Кроме этого прогестерон является естественный релаксантом – успокаивает, расслабляет, подготавливает организм ко сну, поэтому изменение его уровня не может не влиять на сон.
6. Повышенное потоотделение
Внезапные приливы потливости и жара всегда сопровождают изменения гормонального фона. Особенно часто это происходит, когда у женщины завершается детородный период жизни. Но, если для менопаузы это вариант нормы, то для женщин в активной детородной фазе это повод для обращения к врачу.
7. Чувство постоянной усталости
Усталость – естественное состояние после значительных физических и/или психоэмоциональных нагрузок. При этом для организма состояние заболевания – тоже нагрузка, и чем тяжелее или длительнее болезнь, тем сильнее расходуется ресурс. Отсюда и хроническая усталость.
Бывает так, что видимых симптомов нет. Тогда на помощь приходит инструментальная и лабораторная диагностика, включая анализ на гормоны. Избыток прогестерона вызывает сонливость – многие женщины могли это ощутить на первых неделях беременности. А избыток ТТГ (один из гормонов щитовидной железы) истощает ресурс организма и мешает восстановлению сил.
8. Колебания веса
Повышенный уровень инсулина, кортизола, серотонина, недостаток тестостерона и гормонов щитовидной железы замедляют метаболизм, способствуют накоплению жира в области живота и заметно усиливают тягу к сладкому, и мучным продуктам.
Недостаток серотонина также заставляет женщин тянуться к сладостям, а нарушения его выработки влияют и на функцию терморегуляции в организме.
9. Выпадение волос
Выработка тестостерона и гормонов щитовидной железы напрямую влияют на «волосатость»: избыток тестостерона наделяет тело избытком волосков, но в области головы волосы при этом стремительно выпадают.
Особенно это заметно конечно же у мужчин, но и женщин подобная проблема не обошла стороной – просто у них она реже встречается и тщательнее ими скрывается.
10. Проблемное пищеварение
Нарушения в работе щитовидной железы негативно влияет на функции желудочно-кишечного тракта, может стать причиной пищевых расстройств, вызвать диарею, запоры, плохое переваривание пищи.
Кроме этого, западные ученые выяснили, что уровень эстрогена влияет на состояние микрофлоры кишечника.
11. Навязчивое желание чего-нибудь поесть
Гормоны лептин и грелин отвечают за чувство голода и аппетит. Разбалансировка этих гормонов может в равной степени лишить и аппетита, и чувства насыщения.
12. Изменения кожи и молочных желез
Значительное снижение эстрогена влияет на эластичность кожи. При недостатке эстрогена кожа «стареет», теряет свою эластичность и упругость. Как следствие женская грудь также теряет форму.
Кроме этого, в виду подобного гормонального дисбаланса, претерпевает изменения и сама железистая ткань груди. Она может утратить привычный объем или «обзавестись» уплотнениями.
Подобные изменения необходимо обследовать у врача, чтобы исключить новообразования молочных желез.
Если статья эта статья была интересной и полезной, пожалуйста, поставьте 👍, поддержите авторов)