В Индуизме описаны 3 типа страданий.
🔵 1. Страдания от Высших Сил (санскрит: Адхидайвика).
Здесь человеку причиняют неудобства климат, в котором он живёт, и стихии (цунами, наводнение, лесные пожары и проч.) — то есть то, на что он не может повлиять.
Есть 3 способа справиться с этим видом страданий:
• смириться;
• попытаться смягчить влияние климата: в Израиле ставят кондиционеры; в Якутии — обогреватели;
• переехать в место, где стихии проявляют себя более дружелюбно.
🔵 2. Страдания от других живых существ (Адхибхаутика).
Мужья абьюзят, жёны изменяют, собачки кусают, детоньки хамят, кошычки дерут обои, друзья объявляют бойкоты и прочая межчеловеческая лабуда.
Здесь 3 способа справиться:
• дистанцироваться, сохранив отношения, — например, с родственниками или родителями;
• полностью разорвать отношения;
• сменить круг общения — и тогда прежнее окружение отвалится само собой.
🔵 3. Страдания от собственного ума и тела (Адхьятмика).
Самый тяжёлый вид страданий.
Здесь угроза исходит от самого человека. И мысль, исходящая от ума, может причинять боль телу и душе. Сюда относятся все психосоматические и духовно-психические заболевания, включая депрессию, тревожные расстройства, уныние, алкоголизм, наркоманию и прочие зависимости (от сладкого, от близкого человека, от одобрения других людей).
На санскрите депрессия звучит как «висадхана» — неупорядоченная жизнь. И определяет такой образ мыслей, при котором человек упорно не видит то хорошее, что происходит в его жизни, и делает акцент на том, чего у него нет.
Это тот образ жизни, при котором человек не понимает, что ждёт его завтра, и не строит приятных ему планов. Хотя бы на уровне — съесть пироженку в полдник или прогуляться 5 минут в близлежащем парке.
В итоге нарушается порядок вещей, возникает хаос.
Ни одно живое существо не в состоянии выжить в условиях хаоса.
(Здесь речь не идёт о клинической депрессии, когда что-то ломается в организме и нарушается его биохимия.)
#беседы_о_главном
Корень подобных страданий кроется в сознании человека, его эго и амбициях.
Здесь важно:
• брать ответственность за то, что с тобой происходит. И в первую очередь — убрать в себе жертву;
• обращаться к помогающим практикам вроде психотерапевтов, священников, нумерологов, астрологов и других волшебников / волхвов.
По большому счёту страдание — это красная сигнальная лампочка, которая говорит о том, что нужно что-то менять или подправить.
Заправить машину, если кончился бензин. Поспать, если накопилась усталость. Зашить дыру в одежде или купить обновку. Пообщаться, если одиноко. Прогуляться, если засиделся.
Не нужно психовать и совершать резкие телодвижения в пространстве, чтобы избавить себя от страданий. Потому что лягушка становится царевной только в сказках.
Не надо выходить из зоны комфорта. Нужно её постепенно расширять.
Но в некоторых случаях придётся отказаться от чего-то навсегда, чтобы стать счастливым человеком. В частности, от ошибочных установок и убеждений, которые мешают вам жить.
#психология #философия #депрессия #страдания ##теология ##индуизм #веды
Всем мир! 🤗