Давно известно, что установки в наших головах имеют большое влияние на жизнь и поэтому хочется научиться управлять ими.
Но каким образом это сделать?
Давайте разбираться👨🎓
Невероятно, но факт! Ваша жизнь - это результат ваших установок.
Ваше бессознательное в очень большой степени управляет всем происходящим.
Но всегда есть одна, самая главная установка, которая командует парадом.💥
Как же изменить правила игры и взять свою жизнь под контроль?
Шаг 1. Понять свои "слепые зоны". То есть разобраться в том, какие именно установки "рулят" в вашей жизни. Огромное количество людей живут и не понимают, что все можно изменить. Все, что они имеют - прямое следствие того, что с детства заложили в их головы. Плохие отношения, бедность, болезни, неадекватное поведение - все это результат воздействия плохих убеждений.
Мало того, что человек не осознает влияние установок, так он еще и яростно защищает свою жизнь, утверждая, что это с миром что-то не так. А у него все нормально. Вокруг происходит беспредел, который невозможно изменить. Мужики все сволочи, экология разрушена, родня завидует. А он вынужден хоть как-то выживать.
Человек действительно считает, что хочет счастливых отношений или здоровья. Действительно считает, что у него нет плохого отношения к людям и что он не склонен к зависти и осуждению. Потому, что человек очень часто вообще не в курсе того, что с ним происходит. Он вообще себя не знает.
Поэтому, для того, чтобы начать менять установки их перво-наперво надо выявить.
И честно признаться себе, что да! Я завидую успешным, богатым или худым. Да, я осуждаю женщин, которые живут за счет богатых мужчин. И так далее.
И вот именно в этот момент возникает развилка. Появляется возможность решить: хочу ли я оставлять эту установку и позволять дальше влиять на жизнь или не хочу. Все дело в том, что когда вы кого-то осуждаете, то вы запрещаете себе жить также. Но в вашей жизни постоянно будут появляться ситуации, где вам придется сталкиваться со своими убеждениями.
А где зависть, там неверие в себя и в то , что с вами такое тоже может быть, хоть и сильно хочется.
2 шаг. Вы должны осознать, что конкретно будете менять.
Для этого нужно выписать свою самую громкую установку и поменять ее на противоположную. Вы решаете, на какую именно вы хотите заменить ненужную установку, какую ВЫ хотите мысль, вместо той, что была.
Но недостаточно просто заметить плохое и придумать хорошее.⏬
3 шаг. Старайтесь думать так, как написали. Начинается самая настоящая битва между старым убеждением, в которое вы верите и новым, в которое ХОТИТЕ ВЕРИТЬ. Это требует большой смелости и настойчивости. Больше ничего.
Вы сразу же столкнетесь с ощущением, что это делать нельзя, так не принято! Наверное, я что-то не то делаю((
Нужно просто осознать, что вам за такие мысли ничего не будет, никто не накажет. И продолжить.
Поэтому и нужна смелость, чтобы идти наперекор своим же устоям. И настойчивость, потому что ваша старая установка тоже будет довольно настойчиво отвоевывать место в вашем сознании.
Но ваша установка та, которую вы выбрали ОСОЗНАННО. В зрелом возрасте. Старые установки были переданы без вашего согласия.
Запомните, невозможно изменить жизнь не изменив при этом свои мысли.
А мы приходим в эту жизнь для того, чтобы быть счастливыми. И создавать такую действительность - наша работа.
4 шаг. Действовать согласно новой установке.
Какой смысл убеждать себя в том, что вы готовы принимать все блага и вполне достойны их, если продолжаете действовать и планировать так, как это делали раньше.
Новая установка только тогда становится вашей, когда вы приучаете себя действовать согласно новым правилам и руководствуетесь ею в своих размышлениях и повседневных действиях.
Четвертый шаг самый важный на пути становления новых установок, открывающих двери к благополучию. На этом шаге практически все и останавливаются. Ведь гораздо проще признать, что все это бред, мир не изменить и надо продолжать жить как раньше. И конечно же, что мы думаем, то и будет происходить, лишний раз подтверждая наши выводы.
Необходимо действовать, иначе все попытки измениться будут просто бесполезны.
Пошаговый план действий:
- Выявите самую основную и громкую установку. Она вам точно мешает, раз вы задумали изменить реальность.
- Запишите ее и на бумаге и рядом напишите ту установку, на которую хотите ее поменять.
- Начинайте работать над собой и учиться думать так, как написали. Выберите способ погружения в себя: аффирмации, которые откликаются вам или медитация, да что угодно, лишь бы это был позитив.
- Запишите вашу конкретную цель на бумаге и сроки выполнения.
- Составьте точный план действий на определенный период времени.
- Ничего не бойтесь, все страхи только у нас в голове. Все получится, если вы наберетесь смелости и будете действовать согласно плану.
Установка становится ВАШЕЙ тогда, когда вам некомфортно и страшно, но вы продолжаете идти вперед. Она начала занимать то место в вашем сознании, которое занимало старое убеждение.
И здесь начинают происходить чудеса. В вашей жизни меняется все, чего касалось старая установка. Вы будете ошеломленно задавать себе вопросы: где же эти отношения, люди, деньги и возможности были раньше?! Откуда эти ресурсы взялись сейчас?
А они взялись из вашей жизни, которая теперь состоит из новых, развивающих вас убеждений. Все просто. Это как второе рождение.
Хорошая новость в том, что вы абсолютно в любой момент можете это изменить. Так начинайте же!
А вы верите в то, что способны изменить жизнь?
Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал, дальше будет еще интереснее!😍💥💝
Материал создан после просмотра видео Д. Кехо, Ада Кондэ, Н. Грейс.