Худела я, худела - и забросила это дело. А потому что, когда я сбросила 7 кг своего жира, то стало мне так хорошо и комфортно, что всё на 69 кг и остановилось.…
Всем доброго дня!
Кто впервые на моем канале, немного обо мне и моей семье) Когда-то я была такой ненормальной, что мечтала иметь пятеро детей!
Сейчас у меня 3 сына ( 20, 11 и 8 лет) и дочь - 2 года. Пишу о нас и нашей жизни, обо всем как о важном: дети, попытки наладить с мужем отношения и к чему приводит гостевой брак; все, что в нашей жизни удается и что нет.
Добро пожаловать на наш канал! Благодарю вас, кто читает, поддерживает 👍, подписался и остается с нами! 💖🌺
статья «Как я мечтала иметь 5 детей и что из этого получилось»
Как худышку я себя, конечно же не воспринимаю) Но дойдя до 69 кг почувствовала, что стало мне значительно легче, увереннее, подвижнее, а следовательно, и комфортнее.
А поскольку я давно уже в повышенном весе, и визуально и внутренне к нему привыкла, то даже эти скинутые 7 кг мне уже кажутся таким большим облегчением, что я живу и радуюсь, словно мне больше ничего и не надо.
Забросила я свое взвешивание продуктов, внесение съеденного в дневник похудения, подсчет калорий и пройденных шагов еще до отпуска в июле.
Тогда были постоянные переезды между городами, бессонные ночи, врачи, а потом мы улетели в отпуск и стало совсем хорошо) Я расслабилась…
Ну а как на море в отпуске еще по другому бывает?
И хотя младший сын меня предупреждал, что тебе мама, есть всё можно, но не забывай про диету, никаких диет на море я не придерживалась.
Из физической нагрузки у меня было только ходьба и плавание. Плавание даже реже, и далеко не каждый день потому что пока дети плавали, я с Валюшей у берега кружилась.
Но морская вода, тем не менее, сделала свое чудесное дело - я почувствовала, как подтянулись мои мышцы и кожа. А если иногда мне всё же удавалось поплавать - я чувствовала эту нагрузку на всё тело и мне было совсем хорошо.
А когда человеку хорошо и комфортно, даже несмотря на лишние килограммы, разве может что-то измениться, тем более если для похудения ничего и не делается?
В общем эти еще 10-15 кг лишних я, конечно, вижу, но они меня как-то пока не особенно угнетали, что ли …
И хотя многие считают, что мотивация для похудения - это ерунда, а все дело в лени, но я думаю, что дело именно в отсутствии мотивации, а другими словами - НЕжелании что-то делать. В моем случае - худеть.
Однако… Я ж не просто так пишу всё это, я ж про свое похудение думаю, и даже перечитываю те слова поддержки, которые мне писали в комментариях к моим статьям про похудение - спасибо всем огромное!😘
Поэтому - худеть я начну. Моя цель остается неизменной - еще минус 13 кг.
Есть кстати заметные изменения и в осенних вещах - блузки, которые на мне еще весной сидели плотно-плотно - теперь сидят свободно!
Худеть я буду, о результатах сообщать тоже😉
Желаю всем хорошего позитивного настроения!
Благодарна всем, кто поддержал канал, НАЖАВ 👍, ПОДПИСАЛСЯ и остаётся со мной!💖
Статья о том, с чего началось мое похудение ➡️➡️ здесь⬅️⬅️
Все статьи и видео канала можно найти по тегу #многодом
Как надо есть, чтобы похудеть!)
#многодетная семья #семья и отношения #мамахудеет