Сразу скажу ответ на вопрос в заголовке, лишний вес часто связан с проблемами в отношениях, но уточню также, что очень часто связь эта для человека с лишним весом совсем никак не очевидна. Иногда даже встречаю такое мнение, такой вопрос, типа. «Ну и что из того, что у меня с мужем проблемы, что мне теперь муж жир привесит на тело или наоборот, отсосёт его с меня»?
Тут, конечно, ответ очень простой. Разумеется, ни муж, да вообще никто на вас в прямом смысле этого слова на вас лишний килограмм не повесит и не снимет. Но вот в опосредованном варианте это вполне себе может быть.
Почему набирается вес? Явно жир к вам не ветром надуло. Лишний вес набирается по причине того, что вы съедаете лишнее. Вашему телу нужна еда чтобы всё в этом теле работало нормально. Еда — это энергия, а энергия нужна для работы и сердца, и лёгких, и рук-ног, да и мозг, конечно, нуждается в энергии и так далее и тому подобное.
*
Вот вы съели столько сколько нужно вашему телу, тело «порадовалось» и всё работает хорошо. Телу лишнее не нужно. Но вот бывает так, что тело и душа рассогласованы. В этом случае душа словно требует от тела что-то, а этого нет! А что нужно то душе? Вот душе то как раз и нужны те самые позитивные эмоции, которые можно получить из отношений. А если отношений нети, то и эмоций нет. Если быть точным, то бывает и отношения то есть, но вот эмоции в отношениях не те, что нужны душе.
В душе у человека возникает беспокойство. Как ощущается душевное беспокойство человеком? Ощущается оно телом. Чувствует человек, что что-то у него не то. Нет радости у него…
Откуда же взять радость? Если на этот вопрос есть ответ, в котором присутствует что-то дающее радость, но не являющееся едой, то в принципе, проблема с лишним весом может и не возникнуть. А если не знает человек, что же даст ему радость, которой так не хватает? Вот тут зачастую человек хватает еду обращаясь к ней как к способу решения проблемы.
**
Вот такая получается взаимосвязь отношений и лишнего веса. Я, работая уже много лет с проблемами лишнего веса уже знаю и сотни и даже, наверное, тысячи примеров того, как изменения, произошедшие с отношениями, становились драйверами изменения связанных с лишним весом. Причём в этих примерах было и так, что в связи с появлением новых отношений вес и набирался, и снижался.
От чего это зависит? От того какими стали для человека новые отношения, ресурсными, или наоборот, удушающими. Конечно, зависит это и от личного отношения к себе человека, у которого эти отношения появились. Женщина мечтала, например, о счастливых отношениях, они случились, а она такая тревожная, что теперь боится, как бы не потерять эти отношения. Получается вместо счастья у неё доминирующая эмоция теперь тревога! А тревога — это очень трудная эмоция, чтобы избавиться от ней женщина может использовать еду воспринимая её как антидепрессант.
Опять же, есть те, кто, зная о вреде лишний еды остановятся, а есть те, кто только схитрит сам с собой, типа того, что напишу ниже в известной, наверное, многим шутливой форме.
10 заповедей для тех, кто сидит на диете.
1. Еда из чужой тарелки не считается. Если никто не увидел, как вы стащили кусок, значит, калорий в нем нет!
2. Еда на любой вечеринке не считается — калории расходуются на танцы и общение!
3. Соус из салата и все, что завернуто в салат, не считается — ведь вы все равно едите салат.
4. Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургера и десерта.
5. Если вы едите стоя — калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6. Все калории в съеденном шоколаде расходуются исключительно на работу мозга, а мороженое является антидепрессантом, поэтому калории в нем тоже не считаются.
7. Еда, которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего обеда.
8. Отломанные кусочки печенья не считаются! Калории содержатся только в целом печенье.
…
И так далее и тому подобное.
Хотите посмеяться, это подробнее есть в моей статье, «Анекдоты и приколы про лишний вес и снижение веса от специалиста по снижению веса». Название кликабельно.
***
Тема большая, в ней много нюансов, я думаю написать продолжение в следующих статьях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение!
Предлагаю моим читателям поделиться своими историями по этой теме в комментариях к статье. Интересно, видели ли вы лично такую связь отношений и лишнего веса или снижения веса, согласны ли вы вообще, что такая связь есть.
****
Если тема интересна для вас, то предложу прочитать предыдущие мои статьи про лишний вес и снижение веса, например:
Статья, «Пока женщина ведёт себя как «ломовая лошадь» снизить вес ей не судьба! Снижение веса — это результат психологической работы». Кто не читал статью, очень рекомендую это сделать.
Статья, «Мотиваторы к снижению веса. Почему они перестают работать и вес больше не снижается»? Про то, как же так получается, что мотивация не включается?
Название кликабельно и нажав на него перейдёте на текст. Будет интересно, разберём и другие особенности.
*****
Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями!
Матрёнин Иван Николаевич
Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог. Специалист по пищевому поведению.
Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.
Эта публикация являются моей авторской, копирование статьи или её частей допускаются только с указанием авторства и ссылкой на статью.