«У меня стресс, мне нахамили в транспорте...». Неприятная ситуация, кто спорит, но действительно ли то, что испытал организм во время перебранки является стрессом? Что происходит в организме во время стресса, давайте рассмотри детальнее.
Что такое стресс
В первую очередь это напряжение и даже перенапряжение организма. Стресс может быть физический и психологический или моральный.
Физический
Это сверхнагрузка, непривычная для нашего тела, мышечной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем. Когда организму приходится мобилизовать все ресурсы, чтобы "выстоять" в какой-то непривычной или неблагоприятной ситуации.
К примеру : роды, травмы, хирургическое вмешательство, переохлаждение или перегрев.
Все это физический стресс, который может повлечь за собой нарушения в работе организма или конкретного органа.
После операций многие приобретают сахарный диабет. Так конкретный организм отвечает на стресс - хирургическое вмешательство.
Но мы живем в 21 веке, наука и медицина неумолимо движутся вперед и есть масса диагностических методов как минимизировать такие последствия путем обследования/ Иногда хватает даже опроса, чтоб понять какую злую шутку может сыграть генетика.
Психологический
Это такой вид перенапряжения, при котором в первую очередь страдает нервная система. И, к большому сожалению, часто влечет и физические проблемы. Такое явление называют "психосоматикой".
Психологический стресс для каждого свой. Или другими словами, что для одного будни, для другого - стресс, объединяет их лишь само понятие. Кто-то может испытать стресс только в крайних случаях (трагические события, сильный страх, горе), а для кого-то стресс перебранка в очереди. Это зависит от стрессоустойчивости нервной системы, ее крепости и здоровья.
Есть масса профессий, где люди работают в постоянном стрессе. Например - воспитатель детского сада. Никто не догадывается, что ежедневно, люди этой профессии получают колоссальный психологический стресс. Ведь в их руках буквально находятся жизни десятков детей. Медики, сотрудники правоохранительных органов, МЧС - все они работают в состоянии стресса. И хотя их психика адаптируется к таким условиям, путем отключения некоторых эмоций, эмоциональных реакций, до конца это сделать не возможно, ведь человек - не робот.
Это влечет медленное, постепенное разрушение всей структуры организма.
Давайте поблагодарим их за этот труд, ведь они буквально кладут свое здоровье на алтарь нашего благополучия.
Заключение
Любой стресс - подрывает, надкалывает и надкусывает наше здоровье. Психическое и физическое. Но все поправимо, если вовремя обращаться за помощью и следить за своим здоровьем.
(с) РМ Клиника. мы работаем для Вас.