"Все болезни - от нервов", кто не слышал эту фразу? Что это значит? Понервничал - поднялась температура, заболело горло или голова? Или это системное разрушение организма...?
Давайте смотреть детальнее с точки зрения физиологии, что происходит в организме во время стресса.
Воздействие стресса на организм
Во время стресса происходит энергетический всплеск. Сердце бьется чаще, поднимается артериальное давление, учащается дыхание, становится поверхностным, в кровь поступает адреналин, кортизол.
Кратковременный или острый стресс могут спровоцировать конфликты, ссоры, спортивные нагрузки, шокирующие события. Такое состояние необходимо для того, чтобы быстро среагировать в экстренной ситуации. После острого стресса организм довольно быстро, и как правило, без последствий возвращается в привычное состояние. Такой вид стресса редко запускает какие-то хронические реакции со стороны организма.
Затяжной или длительный стресс намного опаснее и для физического, и для психического здоровья. Такое состояние может запускать не один процесс, а целую цепь хронических состояний.
В тяжелых случаях человек может дойти до депрессии, серьезных проблем со здоровьем.
Особенность затяжного стресса в том, что организм адаптируется к такому состоянию и человек начинает считать такое положение вещей нормальным.
Чтобы не допустить таких тяжелых последствий и вовремя справиться со стрессом важно периодически проводить диагностику своего здоровья, даже если ничего конкретно не беспокоит. Легче предупредить, чем устранить.
(с) Мы работаем для Вас. РМ Клиника.