Меня просили рассказать о нашем распорядке дня. Так что - получайте статью:) Оговорюсь сразу - режим примерный, может скакать плюс/минус один час, в зависимости от того, во сколько дочь проснулась с утра.
Подъем
7:00. Ура! Наконец Полина стала просыпаться позже пяти утра. У неё как-то постепенно произошёл сдвиг. Сначала с пяти на шесть утра, теперь с шести на семь.
Игры на полу
7:00-9:00. Бегает по всей квартире. Начала немного интересоваться игрушками, а не только моими тапочками и проводами. У нас недавно появилась милая игра в догонялки. Я бегу за Полиной, а она удирает:)
Завтрак
9:00. На завтрак едим либо кашу, либо овощи с мясом. Иногда даю печеньку. Пьём преимущественно воду, иногда травяной детский чай.
Уборка
9:30-10:30. Это время Полина проводит с бабушкой. А я мою пол, либо подметаю. Закладываю стирку, мою столик после завтрака, посуду.
Первый сон
10:30-11:30. Иногда спит 40 минут, иногда час. Засыпает на груди, потом перекладываю в кроватку. Начали дневные сны спать в своей кроватке - большой прогресс.
Время игр
11:30-14:00. Проводим его также на полу. Иногда Поля остаётся с бабушкой, а я иду в магазин. В 13:00 у нас "взрослый" обед - Полина любит переползать из комнаты в комнату и смотреть, кто как ест:)
Кормление
14:00-14:20. Дневное кормление прикормом я не заменяю. Едим грудное молоко.
Второй сон
14:20-15:00. Всё также - засыпаем на груди, потом спим в кроватке. Очень редко может поспать подольше.
Сборы на прогулку
15:00-15:30. Гуляем, если погода позволяет. Если сильно холодно или идёт дождь - сидим дома.
Прогулка
15:30-17:00. Долго я сейчас не гуляю. Если честно - мне скучно. Делаем пару кругов по парку, иногда заезжаем в магазин. Вот будет Поля бегать - будем гулять дольше. А так - час-полтора.
Вечерние игры
17:00-18:00. Исследование дома, игры в игрушки. Иногда читаем (я читаю вслух).
Ужин
18:00-18:20. На ужин даю кашу с овощами/фруктами/мясным пюре. Полную порцию (около 200-250 грамм).
Купание
18:20-18:50. Набираем ванну и купаемся. Сейчас Полина уверенно сидит, мне стало проще. Мыться любит, у неё там куча резиновых игрушек плавает. Вот думаю, прикупить такую, которая пену делает. Если у вас есть такая игрушка - напишите в комментариях, как вам?
Уход на ночной сон
19:00. Засыпаем на груди. Вечерний сон испортился в последнее время. То ли от nрививки, то ли от зубов, то ли ещё от чего. Каждый час подскакивает, успокаивается только на груди. Ночью интервалы в 3-2-1 час. Когда как.
Вот такой режим. Интересно, какой у ваших детей? Когда переходили на один сон?
Большое спасибо за прочтение! Если понравилась статья - не забудьте подписаться и поставить лайк, автору будет приятно
