На протяжении последних десятилетий использование яблочного уксуса в нашей стране набирает всё большую популярность. Самыми известными популяризаторами применения его в питании и лечении стали натуропат Д.В. Джавис, выпустивший книгу «Мёд и другие естественные продукты», И.П. Неумывакин, российский учёный-медик и популяризатор нетрадиционных методов ведения здорового образа жизни Г.П. Малахов.
Яблочному уксусу приписывается множество целебных свойств, и некоторые авторы считают его чуть ли ни панацеей от множества заболеваний, рассказывая в своих трудах о невероятном количестве способов применения этого продукта и рецептов его приготовления.
Многие читатели и зрители уже испробовали эти способы на практике и могут засвидетельствовать об их высокой эффективности. Основное правило результативности – это постоянство. Чем более вы педантичны в ежедневном употреблении яблочного уксуса, тем большее влияние на ваше здоровье он способен оказать. Многие годами не изменяют своему любимому средству и подтверждают его действенную силу.
В этой статье вы узнаете:
1. О пользе употребления яблочного уксуса.
2. Риск применения и противопоказания употребления яблочного уксуса.
3. Эффективные рецепты детокс-коктейлей для очищения организма и укрепления иммунитета.
Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда обращайтесь к врачу, если хотите внести изменения в свой рацион и привычки питания.
Для начала мы обсудим полезные свойства яблочного уксуса.
Их действительно немало. Профессор И.П. Неумывакин написал несколько книг о применении яблочного уксуса и его пользе. Согласно его трудам, яблочный уксус:
1. Благотворно влияет на пищеварительную систему нашего организма, восстанавливая баланс микрофлоры в кишечнике и защищая его от вредоносных бактерий.
2. Оказывает помощь организму, расщепляя сложные углеводы и полиненасыщенные жирные кислоты, что показывает хорошие результаты при коррекции лишнего веса.
3. Эффективен для лечения респираторных заболеваний при простуде и вирусном заражении.
4. Способствует разжижению крови, понижает её свертываемость, что благоприятно для профилактики тромбообразования и формирования новых красных клеток крови.
5. Повышает тонус стенок кровеносных сосудов, способствуя их укреплению.
6. Благоприятно влияет на состояние нервной системы, помогает при бессоннице.
7. Стабилизирует менструальный цикл, помогает при обильных кровотечениях.
8. Оказывает помощь при пищевых отравлениях, эффективен для устранения их последствий.
9. Помогает в регенерации новых клеток кожи после ожогов, лишая, кожных дерматитов.
10. Содержит пектины, которые способны оказывать профилактическое действие инфарктов и снижать уровень холестерина в крови.
11. Калий оказывает положительное воздействие на работу сердца и сосудов, а кальций способствует укреплению костной системы, зубов и связок.
12. Плёнка, которая образуется на поверхности яблочного уксуса, может выступать в качестве противогельминтного средства и помогает при боли в суставах.
Кроме того, напитки и смузи с использованием яблочного уксуса широко применяются в качестве детокс-коктейлей. Они способствуют очищению организма и дарят дополнительный заряд бодрости и жизненной энергии!
Один из таких коктейлей рекомендует доктор Эрик Берг. Напиток из клюквы и уксуса можно сделать их двух чайных ложек яблочного уксуса, одной чайной ложки лимонного и одной ложки натурального клюквенного сока. Все это хорошенько перемешивается вместе со стаканом теплой, максимально приближенной к температуре тела, воды и пьётся три раза в день перед едой. При желании и возможности можно добавить немного натёртого корня имбиря.
О вреде употребления яблочного уксуса
Даже натуральный и собственноручно изготовленный яблочный уксус может причинить вред нашему организму если им злоупотреблять. Стоит критически относиться к советам и рекомендациям, в которых яблочный уксус предлагают принимать в больших количествах.
При чрезмерном потреблении уксусная кислота способна существенно угнетать работу почек, которые перерабатывая её в больших количествах могут перейти в состояние острой почечной недостаточности даже у тех людей, у кого ранее никогда таких проблем не наблюдалось.
Известен случай, когда одна женщина средних лет, вдохновившись советами о пользе яблочного уксуса, решила не ограничиваться небольшими порциями и выпивала полстакана разбавленного водой уксуса каждый день. К сожалению, такое «лечение» привело её в реанимацию, где у неё произошёл полный отказ в работе почек и её не удалось спасти.
Поэтому к яблочному уксусу действительно необходимо относиться как к лекарственному средству, соблюдать меру и не превышать рекомендуемую дозировку!
Существуют также противопоказания для его применения. К ним относятся:
1. Болезни желудка, связанные с повышением кислотности организма, такие как гастрит, язва желудка, колит, рефлюкс-эзофагит и прочие.
2. Почечная недостаточность и болезни печени, гепатиты, цирроз, камни в почках или желчном пузыре.
В случае если вы знаете о таких заболеваниях или подозреваете их у себя, вам непременно стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом о вашем индивидуальном случае применения яблочного уксуса внутрь.
Впрочем, даже если вы не рискуете включать в свой рацион напитки из яблочного уксуса, вы легко найдете ему наружное применение. Таких свойств у этого продукта также немало. Читайте дальше и вы обязательно о них узнаете!
Лечебные свойства яблочного уксуса
В яблочном уксусе содержится большое количество витаминов и ценных аминокислот и поэтому он способен оказывать укрепляющее и тонизирующее воздействие на весь организм в целом. При регулярном применении улучшается качество кожи, волос и ногтей, из организма выводятся токсины, уменьшается количество холестериновых бляшек, происходит существенная профилактика тромбозов, укрепляется нервная система, улучшается самочувствие, появляется лёгкость, бодрость и, как следствие, повышается настроение!
Также ценность яблочного уксуса находит своё отражение и в наружном применении, например, в лечении варикоза вен. В следствие длительных физических нагрузок или из-за ношения тесной одежды, вены на ногах могут потерять свою эластичность. Они расширяются и образуют ярко выраженные венозные узлы. В этом месте венозный клапан перестаёт справляться со своей нагрузкой и отток крови замедляется. Могут появляться отёки, а ноги начинают значительно уставать даже от самой незначительной нагрузки.
В этом случае следует протирать поражённые участки с выпирающими венами неразбавленным яблочным уксусом. Наиболее хороший результат это даст, если процедуру проводить ежедневно перед сном после принятия душа. Длительность курса – до получения стойкого результата улучшения.
Если у вас нет противопоказаний, стоит также выпивать стакан тёплой воды, приближенной к температуре тела, с разведёнными в ней двумя чайными ложками яблочного уксуса утром натощак за полчаса до еды, либо вечером перед сном, не ранее чем через два часа после последнего приёма пищи.
Ещё одно из полезных наружных применений яблочного уксуса – лечение грибка ногтей. Микроскопический грибок может обитать не только на ногтях, но и на коже, на слизистых оболочках, поражать волосы, нос, веки и даже половые органы. Такие заболевания сопровождаются зудом, шелушением, покраснением, язвочками и выпадением волос.
Для лечения возможно использовать протирания поражённых участков неразбавленным яблочным уксусом, которое проводится несколько раз в день до полного выздоровления.
Для лечения поражённых грибком стоп и ногтей применяют ножные ванны. Для этого в тазике готовят раствор из двух литров тёплой воды, одной столовой ложки соли и трёх чайных ложек яблочного уксуса. Длительность приёма такой лечебной ванны – от шести до пятнадцати минут. Горячая вода может слегка подливаться по мере остывания.
Далее поражённые участки смазывают неразведённым яблочным уксусом и надевают натуральные хлопковые носочки, смоченные в водно-уксусном растворе в пропорции один к одному. Поверх них надеваются шерстяные носки, которые не снимают до полного высыхания влажных хлопковых носочков.
Благотворное воздействие уксус способен оказывать при наружном применении для поддержания красоты и силы волос. Если ополаскивать вымытые волосы в воде, в которой разведён яблочный уксус в пропорции один к девяти, то он более качественно удалит мыльный раствор, освежит кожу головы, подарит волосам мягкость, шелковистость, прекрасный блеск, пышность и отличное расчёсывание. Смывать его, при этом, не требуется.
Более эффективное воздействие на внешний вид ваших волос способен оказать раствор из смеси одной-двух чайных ложек яблочного уксуса и одного стакана тёплой воды.
В этом растворе смачивают расчёску и равномерно наносят его на волосы до полного увлажнения, либо можно использовать для этих целей пульверизатор-распылитель.
Такой способ может быть эффективен не только для улучшения внешнего вида волос, но и для устранения зуда волосистой части головы. Чтобы избавиться от перхоти, необходимо увлажнить кожу головы тёплым раствором, надеть резиновую шапочку или целлофановый пакет и покрыть сверху полотенцем. Через час волосы промывают шампунем и ополаскивают раствором воды и яблочного уксуса в пропорции один к девяти.
Выпадение волос также можно существенно сократить если совершать массаж кожи головы массажной щёткой, смачивая её в водном растворе яблочного уксуса, разведённого в пропорции один к одному.
Известно универсальное средство для придания блеска волосам и укрепления волосяных луковиц. Для этого стаканом крутого кипятка заливается одна столовая ложка травяной смеси, в которую добавляют одну столовую ложку яблочного уксуса. Для тёмных волос хорошо подойдёт розмарин, для светлых – аптечная ромашка. Шалфей поможет укрепить волосяные луковицы.
Рецепты детокс-коктейлей для очищения вашего организма и укрепления иммунитета
Ещё несколько рецептов для очищения вашего организма и укрепления иммунитета в потрясающем сочетании яблочного уксуса, мёда и чеснока.
Я думаю, благотворное влияние чеснока и мёда на человеческий организм не подвергается никаким сомнениям, однако, именно в сочетании с яблочным уксусом их полезные свойства способны увеличиваться в разы.
В зависимости от соблюдения пропорций, мёд, чеснок и яблочный уксус помогают в лечении множества заболеваний, разумеется, в сочетании с традиционными лекарственными препаратами, которыми также не стоит пренебрегать. Разбавляя мёд тёплой водой, помните, что он теряет все свои лечебные свойства при температуре выше 45 градусов – не перегревайте воду!
Лечебные свойства напитка проявляются в:
1. Ускорении регенерации тканей и восстановления после травм, повреждений костей и связок, растяжений;
2. Общеукрепляющем и общетонизирующем воздействии на организм;
3. Увеличении скорости метаболизма, а результате этого – снижении веса и омоложении;
4. Укреплении сосудов и нормализации сердечного ритма, стабилизации давления;
5. Повышении иммунитета;
6. Профилактике онкологических заболеваний.
Разумеется, перед применением подобного коктейля необходимо учитывать индивидуальную непереносимость его компонентов и противопоказания при риске возникновения аллергических реакций. В случае наличия подобных заболеваний, стоит получить консультацию врача.
Рецепт для коррекции лишнего веса
Смешайте вместе стакан яблочного уксуса со стаканом мёда, стаканом прохладной воды и шестью измельчёнными зубчиками чеснока. Одну столовую ложку настойки растворяйте в стакане тёплой воды и выпивайте утром натощак за полчаса до еды. Эффект вы сможете наблюдать уже через неделю.
Рецепт для укрепления сердечно-сосудистой системы
Смешайте вместе стакан гречишного мёда со стаканом яблочного уксуса и десятью зубчиками измельчённого чеснока. Уберите на три дня в холодильник. Ежедневно по утрам разбавляйте одну чайную ложку полученной смеси с трёхстами миллилитрами тёплой кипячённой воды и выпивайте натощак за тридцать минут до еды в течение пятнадцати-двадцати дней. Это поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек, снизить и остановить воспалительные процессы, освободить кровь от бактерий и вирусов.
Рецепт для профилактики респираторных заболеваний
Стакан мёда разбавляется со стаканом тёплой воды, стаканом яблочного уксуса и одной столовой ложкой измельчённого чеснока. Полученную смесь медленно подогревают на водяной бане в течение десяти минут, не доводя до кипения. Далее смесь остужают и убирают в тёплое место не охлаждая. В сезон простуд такую смесь пьют, не разбавляя, по одной столовой ложке два-три раза в день в течение двух недель.
Рецепт для профилактики онкологических заболеваний
Пятнадцать измельчённых зубчиков чеснока заливают стаканом яблочного уксуса и настаивают в холодильнике в течение десяти дней. После этого смесь необходимо процедить и смешать со стаканом гречишного мёда.
Каждый день перед каждым основным приёмом пищи (три раза в день) необходимо медленно рассосать одну чайную ложку полученной смеси и запить её тёплой водой. Курс составляет тридцать дней, после чего делается перерыв не менее трёх месяцев.
Ежедневное употребление смеси из одного стакана тёплой воды, с растворённой в нём одной столовой ложкой мёда и одной столовой ложкой яблочного уксуса, выпиваемой по утрам натощак за полчаса до еды, способно оказать целебное и профилактическое воздействие при целом рядя заболеваний и негативных состояний:
- ожирении,
- гипертермии,
- запорах,
- отравлениях,
- изжоге,
- повышенном холестерине,
- угревой сыпи,
- преждевременном старении.
Напоминаем, что не рекомендуется применять это средство при повышенной кислотности организма, заболеваниях печени и почек, колитах и во время пубертатного периода.
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
А в следующей статье вы узнаете о рецептах коктейлей для похудения, основанных на применении яблочного уксуса и о том как приготовить яблочный уксус самостоятельно!
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, пишите свои комментарии. Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!