Внимание человека обладает следующими свойствами: концентрацией, объемом, распределением, переключаемостью и устойчивостью.
В прошлой части мы разобрались что такое концентрация, объем и распределение внимания.
А сегодня расскажем Вам, что такое переключаемость и устойчивость человеческого внимания.
Переключаемость внимания - способность намеренно переносить внимание с одного объекта на другой. Различают преднамеренное (произвольное) и непреднамеренное (непроизвольное) переключение. Преднамеренное переключение внимание совершается по воле человека, а не преднамеренное происходит само собой, часто незаметно для сознания. Но его нужно рассматривать не только как отрицательное качество, так как часто данное свойство внимание способствует временного отдыху организма, анализатора. Таким образом поддерживается высокая работоспособность нервной системы и организма в целом.
Быстрая или медленная переключаемость зависит от:
- темперамента
- физического состояния: у утомленного человека переключаемость внимания замедленно
- содержание предшествующей и последующей деятельности: если предшествующая деятельность более интересна, то переключение замедленно
Выделяют четыре классических типа центральной нервной системы, а соотвественно, и четыре типа темперамента - холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Люди, обладающие различными своиствами темперамента, могут с разной скоростью переключать свое внимание, следовательно, с различной скоростью будут переходить от одного вида деятельности к другому.
Холерик - быстро возбуждающийся, горячий, энергичный человек. Пример холерика - А. С. Пушкин. Его реакция мгновенна, молниеносна. Может быстро и легко переключаться с одного вида деятельности на другой, после отдыха быстро включается в работу. Однако после работы, как и после конфликта, не в состоянии сразу успокоиться, поскольку склонность к возбуждению у него сильнее, чем к торможению.
Сангвиник - подвижный, жизнерадостностый, живой, увлекающийся человек. Сангвиник способен быстро переключаться. Поэтому он легко переключается с одного эмоционального состояния в другое, с одного вида деятельности на другой, быстро перестраивается и изменяет стереотипы поведения, принципы жизни.
Флегматику свойственна медленная переключаемость, следовательно, реакции при переходе от одного вида деятельности к другому замедлены. Характерной его особенностью является основанность и неторопливость. Флегматик медленно входит в начатое дело, но обязательно доводит его до конца. А раздражать его будет, например, требование срочных перестроек, пересмотров, изменений планов и тд.
Меланхолик - человек, у которого процесс возбуждения и процесс торможения снижены, поэтому он склонен к угнетенному настроению и мрачным мыслям. Он не всегда может быстро переключаться, поэтому теряется в сложных ситуациях и не всегда может быстро найти выход из трудного положения. Для него нужны более упорядоченные условия жизни.
Устойчивость внимания - длительность времени, в течение которого сохраняется концентрация внимания. Устойчивость зависит от особенностей материала, степени его трудности, понятности, отношение к нему субъекта. Важным условием поддержания устойчивости внимания являются чередование напряжения и расслабления, а также возможность снятия чрезмерного напряжения.
Спасибо, что дочитали эту статью до конца!