Существуют по природе спокойные люди, которые не смеются в голос и не являются душой компании. Но от этого они не грустные, как думают другие. Просто есть шумные люди и спокойные.
Но как стать своего рода "шумным", если ты устал от состояния спокойствия?
Просто нужно выйти из зоны комфорта. Сделать то, чего не делал раньше. Открыть дорогу новым эмоциям.
Пробуй слушать то, что говорят твои друзья. Когда то твой мозг будет подключен к общему фону. Человек, которому ты доверяешь, передаст тебе приятную волну, которая тебя успокоит, и ты поверишь, что все будет хорошо. Сейчас тебе кажется, что "все и так хорошо" - ты не слышишь ничего вокруг. Ты чувствуешь себя неуютно, слушая разговоры вокруг.
Поняв, что не все так плохо, ты успокоишься. Но пока ты не умеешь слушать то же самое, что другие. Но ты не знаешь, что как только ты научишься слушать, ты научишься и говорить. Даже если ты нашел человека, с которым тебе не нравится общаться, это тоже возможно. Для того чтобы научиться слушать, нужно быть внимательным. Тебе нужно обращать внимание на то, о чем говоришь. Иначе ты просто не услышишь себя и не поймешь то, что интересно другим.
Следующий этап - это научиться говорить, когда не хочешь. Услышать себя - это значит найти причину, по которой ты не говоришь. Итак, для того чтобы говорить, тебе нужно найти, в чем причина твоей замкнутости.
Затем нужно перейти к следующему этапу. Когда ты найдешь то, в чём причина, ты уже не захочешь быть другим, если причина эта будет в том, что происходит с тобой.
Когда ты найдешь себя, ты позволишь себе говорить. Не только слушать, но и говорить. Тогда ты не будешь бояться говорить то, чего ты не желаешь слышать. Ты сможешь, если захочешь, говорить правду, не боясь, что тебя не правильно поймут.
Например, если у тебя грустный голос, тебе кажется самому себе таким, потому что ты не в ладах с собой. Но даже если у вас с собой прекрасные отношения, но ты не находишь сил, чтобы быть счастливым внутри, значит, причина во внешнем мире. Если ты сам не чувствуешь себя счастливым, как ты хочешь, чтобы другие чувствовали себя счастливее.
Позволь мне объяснить тебе, что внутреннее состояние - это состояние покоя.
А внешнее состояние - состояние покоя не дает тебе покоя и не дает твоему внутреннему состоянию покоя. С этим нужно разбираться внутри себя.