Дорогие друзья, доброго вам времени суток!
Давайте вспомним сегодня, что мы - живые, любящие светящиеся существа, обладающие...
А чем вы, дорогие читатели, обладаете в данный момент времени?
Если отбросить материальную сторону вопроса и обратиться к своему сердцу, что вы ощутите?
Вы расстроены или радостны?
Озабочены или расслаблены?
Обижены или с удовольствием принимаете этот мир?
А как насчет любви?!
Любви, которая начинается с нас самих.
Любви, оживляющей и вдохновляющей.
Любви, которая изливается из глубины вашего существа...
Упражнение «Голубая Сфера»
Устройся поудобнее и расслабься. Попытайся ни о чем не думать.
1. Ощути, какая это радость — быть живым. Пусть сердце твое будет любящим и свободным, пусть оно вознесет тебя ввысь, туда, где маленькие проблемы обыденной жизни кажутся незначащими и ничтожными. Начни потихоньку петь какую-нибудь песню из своего детства. Представь, что твое сердце становится все больше, оно растет и постепенно заполняет всю комнату, — а затем и весь дом, где ты живешь, — сияющим голубым светом.
2. Когда ты дойдешь до этого момента, ощути присутствие святых (ангелов или других существ), в которых ты верил во времена своего детства. Постарайся увидеть, как они приближаются к тебе со всех сторон, они улыбаются тебе, укрепляют в тебе веру и доверие.
3. Представь далее, как эти святые подходят к тебе совсем близко, возлагают руки тебе на голову и желают тебе любви, мира, сопричастности со всем миром — это причастие святых.
4. Когда это ощущение усилится, представь себе, что через тебя, как сверкающая река, течет поток голубого света. Этот голубой свет распространяется на весь твой дом, потом на окрестные дома, на весь город, на всю страну. И наконец, превращается в огромную голубую сферу, объемлющую весь мир. Это проявление великой Любви, оно выходит за границы твоей обыденной жизни, укрепляет дух и придает сил, заряжает энергией и умиротворяет.
5. Продолжай поддерживать свет, что окутывает весь мир, как можно дольше. Это твое сердце, открывшись, изливает Любовь. Эту часть упражнения нужно выполнять на протяжении не менее пяти минут.
6. Медленно и постепенно выходи из транса и возвращайся в обычное состояние. Святые будут оставаться рядом. Голубой свет будет окружать весь мир.
Этот ритуал можно, и даже желательно, выполнять не в одиночку. В таком случае участники должны держаться за руки на протяжении всего упражнения.
Упражнение из книги «Дневник Мага» — Пауло Коэльо. Ритуалы для обретения Силы.
✨✨✨
Самый главный источник силы, способный творить чудеса, заключен в нас самих. Это свет, который меркнет, когда мы впадаем в негативное состояние сознания.
«Даже самая большая темнота не способна погасить огонь одной маленькой свечи»
А. Сент Экзюпери
Это огонь вашего сердца, свет души. Но не стоит забывать, что свечу зажигаете вы сами.
Это ответственность самого человека. Его выбор.
Пусть эта медитация усилит энергию любви и укрепит ваше состояние.
Делитесь своими ощущениями в комментариях!
Автор статьи Мария Пастухова
Благодарим вас, дорогие друзья, за теплоту ваших сердец!
До встречи🙏
#практика медитации #пауло коэльо #любовь и свет #настоящая любовь #огонь любви #свет чистой души #начни с себя #медитация света #медитация любви