Начало недели – это всегда сложная тема.
Не зря про понедельник придумали столько всяких поговорок 🤓
Но мы-то знаем, вялое начало –неделю хорошей не сделает.
И вслед за кое-как протянутыми днями придут выходные, которые никакого удовольствия не принесут.
Знакомо такое?
Тогда давайте прямо в начале этой недели обсудим, что нужно сделать, чтобы она стала последней в череде полуживых недель, а следующие были продуктивными и давали чувство удовлетворения.
1️⃣Первое, чем мы можем себе помочь, это четко разделить все свои занятия на три категории:
✔️отдых,
✔️домашние дела и
✔️работа.
2️⃣Второе – выделить в неделю день, а если Вы совсем не в ресурсе, то два дня подряд, когда Вы точно ничего не делаете из списка «работа и домашние дела». Это нужно для перезагрузки.
🙌🏼В эти дни делайте что-то приятное для себя, играйте с детьми, ходите гулять – все, что угодно, но не прикасайтесь к рабочим вещам и не переносите на этот день поход в супермаркет или уборку кладовки.
3️⃣И третье – дела с пометкой «домашние» нужно раскидать на все оставшиеся от отдыха дни.
Проверено многократно на своем опыте, что качественные выходные делают следующую неделю такой же качественной.
Правда в этом правиле есть постскриптум: Выходные должны быть наполнены тем, что Вас радует!
«Отдых» на грядках кверху пятой точкой является отдыхом только тогда, когда он Вас вдохновляет. В противном случае это работа.
Давайте попробуем организовать время таким образом, чтобы у Вас появились свои минутки свободы и радости. Это просто необходимо для пополнения своих ресурсов!