Человек в глубине души знает, когда наносит вред себе, но не хочет в этом признаваться. Расплата за плохое отношение к себе - хроническая усталость, депрессия, болезни тела. Как перестать портить свою собственную жизнь?
Человек сам портит собственную. жизнь, когда:
Во-первых,
когда он позволяет плохо с собой обращаться. Если рядом находятся люди, которые могут оскорбить, обозвать, осыпают незаслуженными упреками, то на самом деле это очень большая нагрузка на психику.
Светлана рассказывает:
«Рядом с первым мужем мне всегда приходилось быть начеку – он в любое время мог выставить меня в неприглядном свете перед окружающими. Он всегда говорил «Это потому что ты такая, из неблагополучной семьи.»
Причем сам от считал, что его семья сделала большое одолжение, когда приняла меня. Наиболее веским аргументом в наших спорах была фраза: «Что мне может сказать женщина, у которой у матери которой было три мужа?»
В общем, я ходила всегда уставшая, с темными кругами под глазами, и у меня всегда что-то болело – сначала холецистит, потом аритмия и тахикардия, потом пришлось принимать антидепрессанты.»
Спрашивается, зачем она прожила с таким человеком аж тринадцать лет? Существуют отношения, которые морально и физически уничтожают.
Сейчас каждый знает, что существуют абьюзеры, газлайтеры и токсичные отношения. Но в семье это ничего не меняет. Кстати, второй брак этой женщины сложился удачно. Она похорошела, расцвела и чувствует себя прекрасно.
Если вы в отношениях с тяжелым человеком, это означает одно. Он занимает место того, кто мог бы искренне любить, уважать и заботиться о вас. Он занимает место человека, с которым можно быть счастливым.
Во-вторых,
Когда человек становится спасателем для других. Быть спасателем на самом деле очень приятно и это приносит моральное удовлетворение. Но заканчивается это всегда плохо именно для спасателя, которому утопающий залезает на голову. Не даром существует фраза «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
У Алины была подруга,
которую руководство хотело сократить сразу после декрета. Женщина вступилась за нее, испортила из-за этого свои отношения с начальством, им обеим пришлось уволиться.
Немного позже Алину взяли работать на местное телевидение. Естественно, немного времени прошло, и она «протащила» на телевидение свою подругу.
Через месяц Алина вдруг узнает, что на передачу, где у нее должны были брать интервью, вдруг пригласили ее подругу. Мало того, подруга позвонила ей и попросила красивые туфли. Она радостно щебетала, рассказывала, что купила себе новое платье для этого случая, но денег на туфли ей не хватило.
Алина, скрепя сердце, дала ей эти туфли, и только потом узнала, насколько подруга испортила ей репутацию на этом рабочем месте. Люди знали все неприятные подробности и ее проблемы, неудивительно, что на передачу взяли не ее.
В 90% случаев спасательства «утопающие» предают своих благодетелей. Как только они выбираются на берег, то безжалостно бросают тех, кто им помог.
Мало того, некоторые еще и сталкивают самих спасателей с обрыва, то есть совершают какой-то нелицеприятный поступок в их сторону.
Почему так происходит?
Люди не любят тех, кто был свидетелем их слабости. Поэтому,если со спасателем еще это не произошло, значит, спасаемый еще не ощутил твердую почву под ногами. Как только он почувствует себя хорошо, он уйдет в свою собственную жизнь. Даже если он благодарен. Он выбрался. Спасатель - то ему теперь зачем?
В-третьих,
Когда мы мысленно слишком забегаем в своей жизни вперед. Один мудрец сказал, что только в двух случаях мы чувствуем себя несчастными: когда слишком много думаем о прошлом и печалимся, и когда слишком много думает о будущем и тревожимся.
Сейчас много семинаров и книг на тему, как научиться ставить цели и планировать их достижение. Проблема состоит в том, что, пристально вглядываясь в будущее, мы не замечаем камней на дороге под нашими ногами.
Получается, что человек все время живет в воображаемом мире. Тем более, что сейчас так и учат – «постоянно визуализируйте свою мечту». В этом случает происходит эмоциональное обеднение и обесцениване свое жизни, потому что вся энергия сознания направлена на создание внутри себя прекрасного будущего, которое ярко контрастирует с обыденной реальностью.
Человек перестает ценить свою собственную жизнь и отношения. Виртуальный мир опасен тем, что мы отрываемся от самих себя и становимся тем, кем на самом деле не являемся. А наше настоящее, подлинное «я» внутри кричит о помощи, но мы его не слышим.
Ну, и последнее – это плохая забота о себе и своем теле:
нарушение режима сна и отдыха, физические и моральные перегрузки, плохое питание и употребление и веществ, разрушающих здоровье. ( о том, как беречь себя, потом прочитать можно здесь)
На самом деле, это не жизнь такая, мы вредим себе и обворовываем себя сами. А вы как считаете?
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал.
Подписаться на канал можно здесь
Желаю вам счастливых отношений!