Сколько людей на сегодняшний день недовольны своей жизнью?
Согласно исследованию ВЦИОМ, проводимом в 2020 году
больше половины Россиян не устраивает в той или иной мере жизнь. Причем 23% сограждан недовольны своей жизнью полностью или по большей части, а 29% респондентов — частично.
Исследование можно почитать здесь
Подумайте, о чем вы мечтаете в жизни, чего хотите. Похудеть? Завести отношения? Удвоить доход? Начать изучать языки?
Как этого достичь? Я уверена, что вы сами знаете как. Если ваша цель - иметь красивое тело - отрывайте свою пятую точку от дивана и идите в спортзал, “нет времени”- скажете вы, что ж, откорректируйте питание, хотите встретить свою любовь - не сидите дома, удвоить доход - смените работу.
Если подумать, мы живем в уникальное время, когда информацию можно получать в любой момент, в любом месте, при наличии всего лишь навсего телефона.
Нам не нужно даже идти в магазин, чтобы купить книги, это можно сделать онлайн. Не отрываясь от дивана. Обилие информации позволяет научиться абсолютно бесплатно многим вещам: уходу за собой, как сажать цветы, как готовить десерты, как накачать ягодицы, как создавать сайты и многому другому. Так почему же мы не используем эту информацию, чтобы добиться того, о чем мы мечтаем?
А причина этому одна - слово на букву “х”. И это не то, о чем вы подумали, это слово “хорошо”.
- Как твои дела?
- У меня все хорошо.
- Серьезно? Ты весишь под 100кг и хорошо?! Начальник на работе достал, а “у тебя все хорошо”. Нет денег на путешествие мечты, и опять “все хорошо”?
И это, кстати, корень проблемы. Когда вы соглашаетесь на “хорошо”, если по факту не очень то. Но это дает вам право не делать ничего, жить по накатанной. Зачем что-то менять, когда уже все хорошо. Это не хорошо, это “я сдался”.
Но самое интересное в этом то, что абсолютно все люди на земле имеют практически равные шансы сделать то, о чем мечтают. Каждый день в ваши светлые головы приходят идеи как сделать вашу жизнь лучше, тысячи и тысячи идей и мыслей, и что вы с ними делаете? Ничего!
Любая сфера вашей жизни может быть изменена в лучшую сторону, но догадайтесь что? Правильно лень! Наш мозг, словно машина, у которой два режима: автопилот и тормоз. Если вы делаете что-то, что выходит за рамки вашей рутины, срабатывает СТОП. Закон сохранения энергии никто не отменял. Нам проще жить на автопилоте. Но, разве об этом вы мечтали в детстве? Или вы действительно думаете, что худеющие люди обожают отварную курицу и огурцы, вместо пироженок? Не думаю. Или люди, говорящие на нескольких языках, научились этому за ночь? Поверьте мне, это не так.
Любая мечта начинается с действий. Если вы голодны - мозг дает сигнал о необходимости еды, если мучает жажда - это сигнал о необходимости воды, и если вы недовольны жизнью - это сигнал, что пора менять что-то в жизни. И единственный способ сделать это - просто делать. Это требует усилий, и ваш мозг и ваше тело включит “СТОП”. И будет трудно, и лень, и куча отговорок. Все это возвращает вас в исходную точку.
Попробуйте взять за правило делать то, что хотите. Возник порыв учить языки, найди курс, учителя, учебник в течение 72 часов. Задумались о том, чтобы сбросить лишние килограммы - откажитесь от алкоголя и сладкого. Захотели познакомиться с кем-то - не тяните, напишите, подойдите и т.д. действуйте. Не живите на автопилоте!
#мотивация #мотивация и успех #мотиватор