Приветствую вас! Меня часто спрашивают, почему боль от эмоциональных потрясений и потери близких людей не проходят годами? Как оставить негатив позади и начать жить полноценной жизнью?
Множество людей, не знакомых с «Дианетикой» и тем, как устроен наш разум, не могут двигаться вперед, так как прошлое блокирует все их попытки стать счастливыми и успешными. Неудачное замужество, смерть близкого человека, физическое насилие – все это вводит нас в ступор и не дает двигаться дальше. Можно ли быстро оправиться от душевной травмы?
Многие из нас рано или поздно сталкиваются со смертью близких, предательством или изменой любимых, насилием над личностью. И глубокие душевные травмы могут беспокоить годами, не давая полноценно жить и развиваться. Вот несколько способов, как оставить боль в прошлом и вернуть радость жизни:
Способ 1
Нужно понять, что боль от произошедшего не должна и не может длиться слишком долго. Однако наш мозг может сыграть с нами злую шутку – «подсовывая» фантомные боли. То есть, боль может являться не реальной, а быть только воспоминанием о ней. Именно так реагирует наше подсознание на любую проблему, вновь и вновь возвращая нас в прошлое.
Способ 2
Заменить негатив на позитив. Ищите что-то позитивное в ситуациях произошедших с вами. Если это развод – вспомните о том, что у вас было время, когда вы были счастливы, и мысленно «отпустите» и поблагодарите близкого человека. Если смерть близкого – примите ее как данность и порадуйтесь, что он был с вами столько времени.
Способ 3
Разберитесь с тем, как работает наш разум, как он влияет на нас, и тогда многие вопросы отпадут сами собой. Вы поймете, что научившись блокировать реактивное мышление, вы сможете быстро оставить прошлое позади и научитесь радоваться каждому дню.
Книга «Дианетика» Л. Рона Хаббарда поможет вам лучше разобраться в себе и посмотреть на свою жизнь новым и свежим взглядом – без боли и сожалений!