Приветствую вас, мои очаровательные читательницы и чем черт не шутит, читатели!
Как же мне удается на все найти время? Ответ прост - режим ребенка. Если вы правильно выстроите режим вашего малыша, то вам будет хватать времени и сил на себя, супруга, маникюр и подруг.
Как выстроить режим?
Для начала выделим основные потребности малыша: сон, еда, прогулка, купание, бодрствование. Все эти занятия должны присутствовать в жизни вашего ребенка.
В начале жизни ребенок кушает 20-60 мл за раз каждые 3 часа. Если малыш на ИВ, то график приема смеси должен быть обязательно, потому как слабое ЖКТ малыша просто не будет правильно работать. Составьте режим ребенка отталкиваясь именно от приемов пищи.
Если ваш малыш на ГВ, тогда отталкивайтесь от сна, потому как в вашем случае питание по требованию.
Сон малыша
В начале жизни кроха должен спать 16-20 часов в сутки. При этом учитывайте, что если ребенок просыпается ночью это значит то, что он переспал днем. Отслеживайте время дневного сна. Месячному малышу более трех часов спать не нужно, трехмесячному белее двух часов, иначе ребенок перепутает ночь и день.
Не слушайте, если вам говорят, что кроха, который не спит ночью это нормально. Это не так. С выстроенным режимом малыш без проблем спит всю ночь с перерывами на кормление.
Окно сна
Окно сна - наиболее безболезненное для малыша время для укачивания. Следите за ребенком, если вы видите, что он становится капризным, надолго зависает в одной точке, зевает более двух раз - пора спать. Лучше все записывайте в блокнот: когда, как и сколько спит, ест, играет и т.д., тогда вы поймете в какое время лучше укладывать, кормить, играть, гулять.
Также нужно учитывать, что малыш должен лечь спать на ночь до 9 вечера. После 21:00 ребенок совсем измотан и перевозбужден. Его будет тяжело уложить спать, а сон будет беспокойным.
Наш режим в 3-4 месяца и как я все успеваю благодаря ему я рассказываю здесь.
Пишите в комментариях, соблюдайте ли вы режим?
Спасибо за твой лайк, подписку, комментарий!