В последнее время мои руки и ноги постоянно покрыты "гусиной кожей", причём это не связано с переохлаждением ,но не проходит вот уже два месяца.
Что такое и как с этим бороться ?
Мелкие твёрдые пупырышки ,показывающие кожу, чаще всего свидетельствуют о недостатке в организме витамина А. Определить самостоятельно, действительно ли вам не хватает этого витамина ,очень легко.Если, входя в тёмное помещение со света, вы тратите более 6 секунд на то, чтобы глаза привыкли к темноте ,значит, ваш организм действительно испытывает дефицит витамина А. Поэтому в первую очередь необходимо восполнить его недостаток. Вообще ,с осени до весны полезно принимать либо витамин А в масле (5-10 капель на кусочке чёрного хлеба), либо его аналог в капсулах.
А сделать более гладкой огрубевшую кожу можно с помощью смазанной кремом для бритья пемзы или скраба, а абразивными частичками . Потрите проблемные места, но не забывайте, что делать это мягко и деликатно, чтобы не повредить кожу, какой бы грубой она ни казалась.