Добрый день, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить с Вами на тему сохранения молодости кожи лица.
Вы не задумывались почему некоторые дамы выглядят в одинаковом возрасте по-разному? Кто-то в возрасте 50 лет выглядит на 60, а кто-то на 40, но почему же происходит такой разброс? На нашу внешность влияет множество факторов, которые сказываются на молодости кожи и сегодня я разберу 5 правил ухода, которые НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНЯТЬ для сохрания молодости кожи.
1 правило - это правильное питание. Этот фактор скажется не только на вашей внешности, но и на состоянии вашего здоровья, при правильном питании вы сможете, и похудеть, и выглядеть более молодо.
2 правило - давайте себе отдохнуть. Люди которые работают без выходных будут выглядеть хуже. У вас должно быть время для восстановление организма, если его не происходит, то ваша кожа будет ухудшаться, потому что происходит истощение организма.
3 правило - введите в свою ежедневную рутину массаж лица. Массаж можно делать руками или массажерами, сейчас в моду вошли новые ролики и скребки гуаша. Это поможет держать коду в тонусе. Не делайте массаж на сухую кожу лица! Это очень важно!
4 правило - пейте больше воды. Уже всем известен факт, что наш организм состоит на 80% из воды. Вода влияет практически на все функции нашего организма и если будет дефицит воды, то это приводит к обезвоживанию органов тела, а кожа является самым большим органом нашего организма.
5 правило - используйте восстанавливающий крем для лица. Вы можете пренебрегать дневным, то обязательно должны пользоваться ночным( восстанавливающим кремом) он, как и исходит из названия, способствует восстановлению кожи. Вы можете использовать его как днём, так и ночью.
