Привет милая! Сегодня пятница и это отличный повод устроить праздник для себя и побаловать тело домашними spa-процедурами.
Древние римляне принимали термальные ванны и купались в целебных термальных источниках, обретали силы и улучшали свое здоровье, поэтому SPA-в переводе с латыни символизирует "исцеление водой"🌊
К SPA-процедуре необходимо заранее подготовится, набрать теплую ванную или наполнить горячим паром душ, зажечь ароматические палочки и включить приятную расслабляющую музыку. Это могут быть звуки природы, мантры или поющие чаши, то что ближе именно тебе. Можно использовать ароматные масла или свечи.
✨Перед началом процедуры следует сделать приятный массаж, начиная от лица и заканчивая пяточками ног. Легкими похлопываниями пальцев пройдись по лицу, по шее и зоне декольте, это позволит потоку крови активнее циркулировать в зонах к которым ты прикасаешься. Затем можно взять в хлопковый мешочек и наполнить его морской солью и травами и пройтись по всему телу легкими круговыми движениями. Очень важно двигаться именно от головы к ногам.
✨После чего можно переходить к маске для волос, перед тем как нанести любимую маску, лучше сначала помассировать кожу головы сделав движения, словно ты слегка оттягиваешь себя за корни волос.
✨Теперь можно перейти ко всему телу. Сначала нужно убрать все ороговевшие частицы кожи, для этого идеально подойдет морская соль или кофейная гуща. Самый простой и натуральный способ. В скраб можно добавить по желанию масло апельсинового дерева, сандала или мед. Будет отличный смягчающий и тонизирующий эффект. И помни про стопы, им тоже не стоит забывать уделить внимание.
✨После ванны или душа, можно напитать тело увлажняющим кремом или маслом.
Обязательно стоит после процедуры выпить теплый травяной чай или стакан воды, для восполнения водного баланса.
А какие spa-секреты используешь ты?
#Spa #спа процедуры #красота и здоровье #красота и уход #любовьксебе #любовькжизни #ритуалы красоты