Если вы хотя бы раз задумывались о том, как часто вами манипулируют (или как часто вы манипулируйте другими), то эта статья для вас.
Что такое манипуляции?
Это сознательные или бессознательные действия человека с целью добиться чего-либо от других людей. Манипулятор подстраивает свои действия так, чтобы как можно сильнее влиять на окружающих.
Причины манипуляций
Самые разные. Сознательные и бессознательные манипуляции происходят из личных потребностей человека. Их цели также могут резко отличаться: подавить, унизить, подчинить человека, сподвигнуть на что-то или заставить от чего-то отказаться. Схожие цели у массовых манипуляций.
Особенности психологической манипуляции
Такая манипуляция целенаправленно влияет на мозг человека, заставляя его принять желаемое за действительное. Поскольку наш мозг очень не любит решать тяжёлые задачи, а предпочитает все упрощать, психологические манипуляции настроены именно на упрощение поступаемой информации.
На самом деле, практически любые взаимоотношения состоят из манипуляций. За счёт этого большинство манипулятивных действий отличаются изощренностью, вы даже не обязательно их сразу заметите.
Скрытые манипуляции
Те, которые труднее всего разоблачить. Косвенно к ним можно отнести и неосознанные.
Эмоциональные манипуляции
Подвид скрытых, основаны на игре на эмоциях. Их цель — либо вызвать у другого человека определённые эмоции (например, вывести его из себя), либо подстроить свои эмоции под другого. Оба варианта —манипуляции чистого вида, так как они создают иллюзорное впечатление.
Защита от манипуляций
Разоблачение и пресекание манипуляций напрямую зависит от понимания их причин. Как только вы поняли, что движет человеком, вы можете определить, что он будет делать дальше, а значит, можете либо помешать ему, либо поддаться манипуляции (если это в ваших интересах)
Приёмы защиты от манипуляций:
- Просчитывание действий другого человека (чего он добивается, что получит в конце);
- Разрыв шаблонного поведения (то есть предусмотренного манипулятором);
- Перехват инициативы манипулирования.
Следует учитывать, что если манипулятор опытный, то прием разрыва шаблона может не сработать, потому что у него могут быть продуманы действия на все варианты развития событий. Поэтому лучше использовать перехват инициативы манипулирования.
Заключение
В этой статье я описала особенности манипулирования. Если вы хотите узнать больше о манипуляциях, можете прочитать предыдущую статью "Топ-10 видов манипуляции"
Понравилась статья? Подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации