Телу все равно каким видом спорта вы занимаетесь и что вы едите. Главное баланс активности и БЖУ.
Десятками тысяч лет, функцией доцивилизованного человека было размножение. Ген движет им, чтобы ген перепрыгнул в тело наследника. Поэтому нужно было как-то дотянуть до репродуктивного возраста.
То есть убежать от опасности и не быть съеденным. Потом быстрее всех добежать за едой, чтобы поесть. Быть сильным, чтобы отогнать других самцов от самки. Ну а женщине быть привлекательной, чтоб привлечь самцов и размножиться.
В свете вышеперечисленного, для тела неважно какой физической активностью его заставляет заниматься мозг. Мозг это инструмент тела для более успешного выполнения его функций: выживания, удовлетворение голода и размножения.
А как же сознание, душа? Ричард Докинз говорит что все это случайность. Что-то там в процессе эволюции замкнуло и произошло такое отклонение.
В короткий отрезок цивилизованности, где мы сейчас живем, меньше опасности и больше безопасности. У нас есть ЭГО, которое не хочет есть картошечку, а хочет авокадо. Наше ЭГО не хочет просто так бегать по улице, ему подавай беговую дорожку в лакшери-фитнес зале. Наше ЭГО мучает нас вопросом, почему загородный дом еще недостроен.
А телу то вообще все равно. Тыщь десять лет назад, оно бы впрыском дофаминчика сказало мозгу: ты молодец, дожил до вечера и ещё поел корешков.
ОСОЗНАННОСТЬ для меня - это ответ на вопрос кто сейчас мной живёт: тело , ЭГО или Я?
P.S всем телам, мозг которых дочитал этот пост до конца, пожелание не есть что попало и не трахаться с кем попало.