Иногда опасность затаилась среди безобидных и даже полезных на первый взгляд продуктов. Стоматологи рекомендуют воздержаться от употребления следующих продуктов, если вы хотите сохранить зубы крепкими и здоровыми:
- Попкорн
Традиционное для кинотеатров лакомство – один из самых опасных врагов зубного здоровья. Отправляясь в кино, многие семьи традиционно приобретают попкорн в качестве полезной закуски. Однако, не всё так просто: воздушная кукуруза застревает между зубами и становится отличным источником питания для бактерий. Таким образом, регулярное употребление попкорна может привести к развитию межзубного кариеса. Но самая главная опасность этой закуски – плохо приготовленные зёрна. Они могут стать причиной появления трещин и сколов на зубах. - Цитрусы
Осенне-зимний период традиционно характеризуется употреблением большого количества цитрусовых. Согревающий чай с лимоном, традиционные новогодние мандарины не только помогают укрепить иммунитет, но при неправильном употреблении могут стать причиной разрушения эмали. Кислоты, которые содержатся в цитрусовых, способы оказывать негативное влияние на зубы. - Консервированные фрукты
Засахаренные персики и ананасы в большом ассортименте можно встретить на полках супермаркетов. Многие родители предпочитают приобретать для своих детей это лакомство в качестве альтернативы шоколадкам и конфетам. Однако, на самом деле такие сладости содержат большое количество сахаров, которые становятся пищей для патогенных бактерий. Гораздо лучше отдать предпочтение свежим фруктам. - Сухофрукты
Опасность этого лакомства кроется не в большом количестве сахаров, а их консистенции. Липкие частички закрепляются на зубах и способствуют активному росту и размножению патогенных бактерий. - Алкоголь
Спирт вымывает из эмали кальций, что делает её более хрупкой и восприимчивой к негативным воздействиям внешней среды. В совокупности с красящими пигментами, которые содержатся в вине, зубная эмаль изменяет цвет, и возникает необходимость в отбеливании.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, рекомендуется в разумных пределах ограничивать употребление некоторых продуктов. А на консультации со стоматологом-гигиенистом можно узнать, какие продукты вам необходимо ограничить индивидуально из-за особенностей зубов.
