Данный способ чаше всего встречается в рабочей сфере, но в быте его также можно использовать. Прежде чем сказать человеку о его ошибках, косяках и недочётах, сначала похвалите или оцените то, что достойно положительной оценки. Например, в рабочей сфере: «У тебя получилась самая лучшая и креативная работа, она достойна уважения. Меня очень впечатлило, что у тебя получилось такое создать. Мне было бы также вдвойне приятно, если бы ты ещё и вовремя её закончил. Соблюдать дедлайны также важно, тем более времени было дано больше необходимого. В следующий раз уложись в дедлайн, окей?» То есть сначала о положительном, потом об ошибках или недоработках.
В отношениях этот принцип тоже можно использовать, например, когда вы делите быт по дому и учите друг друга вместе уживаться, что-то делать для друг друга. Предположим, если вы попросили партнёра прибраться, он это сделал, но оставил не мытыми сковородку и кастрюлю, не надо на этом сразу же акцентировать внимание. Сначала нужно похвалить, выразить свои чувства о действиях партнёра, а потом указать на то, что можно доработать: «Ого, как здорово ты всё отмыл! Я удивлена и мне так приятно, что ты столько сделал. Ты даже то-то и то-то убрал, кастрюли только остались. В следующий раз сможешь и их помыть, как мы договаривались, хорошо?»
Вообще есть целая техника, называется гамбургер обратной связи, суть её в том, чтобы сначала сказать про то:
- что собеседник сделал хорошо (похвалить)
- что он мог бы улучшить? Что сделать, чтобы достичь более высокого результата?
- а дальше сказать что-то хорошее, но как бы в целом, а не в определённой сфере, как в 1 пункте, то есть общее впечатление
Например: «Ты так здорово сшила кофту, аккуратно и быстро. Было бы здорово (или «ты могла бы также) шить одежду для нас, у тебя в целом отличное чувство вкуса и даже есть свой стиль». По такой схеме «гамбургера» очень хорошо можно влиять на поведение партнёра в отношениях, обязательно попробуйте!