Переработки — с ними сталкивается практически каждый работающий человек в мире. В России 7 сотрудников из 10 перерабатывают регулярно. Понятно, что ни о каком балансе работы и отдыха не может быть и речи.
Трудолюбие и преданность своей работе — это, конечно, прекрасно, но не когда это приобретает форму патологического трудоголизма. Такой трудоголизм становится опасным для физического и психического #здоровья сотрудника.
Рабочий день выходит за пределы нормальной продолжительности и может длиться больше 12 часов, а работник при этом может не получать никаких сверхурочных. По сути люди перерабатывают бесплатно, не получая взамен ничего.
В России есть устойчивое выражение «сгорел на работе», в Японии это называется «кароси» — смерть от переработок.
Кароси стала национальной проблемой Японии, там собирается специальная статистика, позволяющая отслеживать динамику этого показателя. Конечно, нельзя забывать о другом менталитете, о другом культурном коде страны, но лучше учиться на чужих ошибках и делать правильные выводы.
Первый случай кароси произошел в 1969 году, когда 29-летний служащий умер от инфаркта на #работе, а термин появился в 1978 году, когда стало очевидно, что в стране растет смертность, вызванная переутомлением.
В Японии не принято приходить на работу и уходить вовремя (приходить надо раньше на полчаса, а уходить не раньше шефа), быть в отпуске — это предавать своих коллег. Существует традиция пожизненного найма, сменить работу — это предать компанию. Для европейцев это странно — работать там, где тебе плохо, а японцы даже не задумываются о смене работы, ведь у них надо быть преданным и лояльным компании.
А преданность и лояльность они показывают постоянными переработками, которые не оплачиваются.
По официальной статистике министерства труда Японии, каждый пятый японец работает более 60 часов в неделю, что получается более 12 часов в день. Все это приводит к депрессиям, к стрессам, ухудшению самочувствия, появлению болезней, иногда смерти прямо на рабочем месте.
К кароси обычно относят и суицид, причиной которого стали проблемы на работе, усталость, депрессия, недостаток сна и отдыха.
На горячую линию, которая занималась профилактикой кароси, обращались не сами работники, а их жены. Они жаловались, что их мужья столько работают, что не остается времени ни на жену, ни на детей, ни на отдых.
С Японией все ясно, менталитет там своеобразный. Нам в этом плане повезло больше. Мы можем уйти с работы раньше шефа, нам не стыдно ходить в #отпуск, у нас есть выходные, которые мы можем посвятить себе, семье и друзьям.
Но некоторые добровольно отказываются от всего этого в пользу работы, думая, что это хорошо влияет на их #карьеру. Возможно, это так, но надо отдавать себе отчет в том, что вместе с переработками и отсутствием отдыха, обычно приходят #выгорание, стресс, депрессия, психосоматические заболевания. Это может стать первым шагом к кароси.
Вот только стоит ли оно того?
Ставьте лайк, если регулярно перерабатываете, подписывайтесь на мой канал, будет интересно.
Канал «Много мыслей вслух» — для думающих и амбициозных!