Найти в Дзене

Упражнения замены негативных психологических установок о деньгах на позитивные

Оглавление

ЗАДАНИЕ № 1. У ВАС – СВОЯ ЖИЗНЬ И СВОЙ ВЫБОР![1]

…Вспомните, какие негативные установки о деньгах есть у вас?

Что говорили ваши родители, бабушки и дедушки, ваши друзья о деньгах? Какой образ жизни вели ваши родители, дедушки и бабушки?

Что из этого запало вам в душу? Что вы посчитали истиной? Как подражание им влияло на ваше нынешнее финансовое положение?

Выпишите все фразы своего окружения, поговорки о деньгах, вспомните ситуации из детства, связанные с финансами. Проанализируйте.

…Это всего лишь их мнение, но не ваше.

Вы – не они. Вы – это Вы, отдельная, уникальная личность.

У них свой жизненный путь, характер, историческая ситуация в стране, личные обстоятельства… Манера мировоззрения в отношении денег и способы обращения с деньгами были навязаны Вам.

Вы выбираете свой путь, свой образ жизни сами.

Сейчас, во время прочтения этих строк, у вас появился другой способ мышления и обращения с деньгами.

Пусть это будет путь процветания, радости, гармонии, счастья и успеха!

ЗАДАНИЕ № 2.[2] ПРЕОБРАЗОВАНИЕ НЕГАТИВНЫХ УСТАНОВОК

Начертите таблицу и проработайте свои негативные установки о деньгах, богатых людях и финансовом процветании – всё, что мешает вам развиваться, получать достойный доход, осуществлять желания:

Мои мысли о деньгах

Преобразование моих мыслей на позитивные

Негативная установка: «Все богатые люди – жадные и бесчеловечные»

Позитивная установка: Есть много миллионеров, которые занимаются благотворительной деятельностью, помогают детям, строят храмы, дают премии молодым учёным и т.д.

Негативная установка: «Деньги – это зло»

Позитивная установка: Деньги – это возможности: дать достойный старт в жизни своим детям, стать здоровым человеком, увидеть любимые страны мира.

Негативная установка: «Не в деньгах счастье»

Позитивная установка: Да, счастье – многогранное понятие. Но с деньгами возможности быть счастливым человеком (здоровым, образованным, многодетным и т.д.) многократно увеличиваются.

Ваш вариант

ЗАДАНИЕ № 3.[1] ТРАНСФОРМАЦИЯ МЕШАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ

Иметь ограничивающие суждения, порой, выгодно нашему подсознанию – не надо работать, можно продолжать думать привычным образом, находиться в «зоне комфорта» и ничего не менять, ведь «это невозможно, потому что...». Всегда есть оправдание себя и своих действий / бездействий, «уважительная» причина оставить всё как есть. В этом упражнении мы попробуем такие причины развенчать. Распишите одно – три ваших главных ограничивающих убеждения по такому принципу:

1. Ищем, почему нам выгодно держаться за это убеждение.

2. Переформулируем убеждение из «не» в «как»

3. Ищем исключения, которые не подтверждают правило

4. Копаем глубже. Какие страхи стоят за убеждениями?[2]

Например:

Ограничивающее суждение:

«Деньги достаются тяжелым трудом»

В чем выгода для подсознания:

Когда я заработала деньги, значит я хорошо-тяжело потрудилась, я – молодец, моя ценность возрастает.

Развенчание:

Есть знакомый, который очень хорошо зарабатывает и все у него получается легко и играючи.

Или:

Ограничивающее суждение:

«Большие деньги – это опасность»

В чем выгода для подсознания:

Нет больших денег, нет больших потерь, связанных с деньгами.

Причина. У мамы был бизнес – были деньги, но потом он прогорел и привел к большим долгам.

Развенчание. Опыт моей мамы – не мой опыт. Есть примеры людей, которые имеют бизнес, имеют деньги и не имеют долгов, и у них все хорошо.

[1]Экер Х.Т. Думай, как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть. – М.: Эксмо, 2015. – С. 55.

[2] Система независимого финансового консультанта Сергея Макарова, автора вебинаров и интернет-программ по финансовому процветанию. Профиль «В Контакте»: URL: https://vk.com/sergeymcaroff, сайт: URL: http://lp.altacon.ru/5element/

[1]Экер Х.Т. Думай, как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть. – М.: Эксмо, 2015. – С. 55.

[2]Там же. – С. 55.

Да будет так!!!
Да будет так!!!