С чего начать, почему не получаеться ?

НАЧНИ РАБОТУ С СЕБЯ. Занимайся спортом.

как просыпаешь начинаешь делать.

• умываюсь
• зарядка
• пробежка на улице 30 минут (если не бегал. Начни бегать, заставь себя бегать 30 минут. И ты будешь чувствовать результат!

продолжение следует…