Диабет - одно из самых распространенных хронических заболеваний, которым страдают более 422 миллионов человек во всем мире. Только в США более 88 миллионов взрослых страдают преддиабетом. Заболевание столь же распространено в странах с низким и средним доходом как и https://tureskiyserial.ru/.
Диабет 2 типа, который вызван неспособностью организма перерабатывать инсулин и усваивать глюкозу, часто лечится с помощью лекарств и инсулиновой терапии. Хотя эти варианты лечения помогают контролировать диабет, они неэффективны в лечении или обращении болезни.
Изменения образа жизни, включая потерю веса, изменения в питании и увеличение физических нагрузок, стали на первый план в качестве эффективных методов лечения диабета 2 типа. В этом блоге мы подробнее рассмотрим, насколько полезна потеря веса с точки зрения контроля и лечения диабета 2 типа. Кроме того, мы рассмотрим несколько советов по снижению веса для лечения диабета. Давайте начнем.
Лечит ли потеря веса диабет 2 типа?
Прежде чем мы ответим на эти вопросы, важно понять, что вызывает диабет 2 типа. Проще говоря, это вызвано неспособностью организма использовать инсулин - гормон, который способствует всасыванию глюкозы в клетки ваших мышц и органов.
Если ваше тело не может правильно перерабатывать инсулин, это приводит к повышению уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина, в конечном итоге разрушая бета-клетки, вырабатывающие инсулин.
Точные триггеры развития инсулинорезистентности неизвестны. Общие факторы риска диабета 2 типа включают:
Возраст
Физическое бездействие
Семейный анамнез диабета
Нездоровые привычки в еде
Ожирение и увеличение веса
Другие медицинские условия, такие как PCOD
Диабет 2 типа и масса тела: понимание связи
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены гораздо более высокому риску развития диабета 2 типа. Это связано с тем, что суточная потребность таких людей в инсулине намного выше, чем у людей с нормальной массой тела. Это означает, что их поджелудочная железа должна работать больше, чтобы удовлетворить потребности организма в инсулине.
Кроме того, избыток жировой ткани в организме может еще больше мешать всасыванию глюкозы и усиливать инсулинорезистентность. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу повышения уровня сахара в крови и увеличению веса.
Итак, если вам поставили диагноз сахарный диабет 2 типа или вы страдаете предиабетом, очень важно уделять первоочередное внимание контролю веса. Согласно данным, собранным StuffThatWorks , краудсорсинговой платформой, специализирующейся на анализе эффективности лечения, потеря веса является одним из самых эффективных методов лечения диабета 2 типа. Он также стоит выше, чем инсулинотерапия.
Кроме того, анализ, созданный платформой с помощью искусственного интеллекта, показывает, что модификации диеты, включая исключение / ограничение углеводов, помогают в лечении диабета 2 типа. Это неудивительно, учитывая, что соблюдение здоровой и сбалансированной диеты поможет вам похудеть, тем самым минимизируя инсулинорезистентность и улучшая всасывание глюкозы.
Преимущества похудания при диабете 2 типа
Перво-наперво - диабет - это хроническое заболевание, которое невозможно вылечить. Хотя исследования все еще продолжаются, чтобы выяснить, могут ли изменения в питании и образе жизни вылечить диабет 2 типа, конкретных доказательств этого нет.
Тем не менее, в исследовании, опубликованном в Lancet, сообщается, что почти 46% людей с диабетом 2 типа, которые следовали протоколам контроля веса, достигли ремиссии. Это означает, что если вы страдаете диабетом, есть большая вероятность, что потеря веса и управление им улучшат ваше здоровье.
Вот основные причины, по которым потеря веса имеет решающее значение для лечения диабета 2 типа:
Отсроченное начало заболевания
У людей с преддиабетом правильное и своевременное управление весом может помочь снизить инсулинорезистентность. Это, в свою очередь, может отсрочить или вообще предотврати