Чем мы занижаем свою самооценку, но не замечаем этого.
У людей бывает огромное количество вредных привычек. Эксперты в области психологии решили рассказать о тех из них, которые снижают нашу самооценку и в целом мешают нам любить себя и свою жизнь.
излишняя экономия
Есть вещи, на которых лучше не экономить, особенно если есть финансовая возможность. Например, если вас не устраивает дешевая еда, можно позволить себе откладывать чуть меньше, но питаться тем, к чему лежит душа. То же самое касается самых мелочей - начиная от косметики и заканчивая одеждой.
Привычка красиво одеваться только по важным случаях
Человек должен выглядеть хорошо всегда. Вы должны нравиться себе каждый день, а не только на Новый год или в день рождения. Это залог счастья и хорошей самооценки. Не бойтесь, что вас кто-то будет обсуждать из-за чрезмерно красивые платья. Это их проблемы, а не ваши.
Привычка делать то, что вам не хочется
Взрослый человек вправе сам решать, убирать ее сегодня в доме или нет. Вы сами можете решить, что для вас лучше - идти на прогулку или заниматься работой. Счастье - это когда мы занимаемся в основном тем, что хочется, оставляя часть времени на то, что мы должны сделать так или иначе - помыть посуду, убрать, постирать белье и так далее.
Равнодушие к внешности
Счастливые люди заботятся о себе и пытаются выглядеть хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы пытаться выглядеть лучше, ходить в спортзал, питаться правильно. Когда человек плюет на свое здоровье и внешность, другие люди также начинают обесценивать эту личность.
демонстративный грусть
Это очень плохая привычка. Ею страдают те, кому хочется услышать слова поддержки. Нытье, обиды и негатив порождают только негативные эмоции у окружающих, поэтому психологи советуют быть максимально оптимистичными, чтобы люди к вам тянулись, а не бежали от вас.
Привычка слушать чужое мнение
Много проблем в жизни появляются именно поэтому. Это обесценивает нас в глазах людей и не дает раскрыть свой потенциал. Любовь к себе - это когда человек слышит чужие слова, но не следует им слепо.