"Сны покажут вас, где вы находитесь и куда идёте. Они откроют перед вами вашу судьбу."
Карл Юнг
Сны интересовали человечество с незапамятных времен. Древнейшие толкования снов, написанные на глиняных табличках, можно найти в вавилонском "Эпосе о Гильгамеше", относящиеся к 3000 г. до н.э. Сегодня известно, что древние греки и египтяне занимались "вызыванием снов" в храмах и святилищах, предназначенных для исцеления. В Библии рассказывается о многих людях, которые в своей жизни руководствовались снами. Иосиф предсказал фараону семь лет процветания, за которыми последуют семь лет нужды, правильно интерпретировав его сон. У ацтеков в иерархии богов главнейшее является божество, повелевающее снами.
Многие ученые сначала видели во сне решение проблем, над которыми работали, и лишь затем сознательно прорабатывали их. Эйнштейну приснилось, будто он едет верхом на луче света задолго до того, как он открыл теорию относительности. Многие художники, бизнесмены, исследователи, а также люди самых различных профессий находят творческие решения в своих снах. Сегодня имеется достаточно доказательств, чтобы убедить даже самых больших скептиков в том, что сны не просто бессмысленный бред.
Сны - это забытый язык человеческой расы. Содержащиеся в них странные символы и аллегории полны скрытого смысла, нужно только научиться правильно их понимать. В течении многих лет занимаясь толкованием снов и проанализировав за это время огромное количество сновидений, Джон Кехо (канадский писатель, преподаватель, тренер по саморазвитию, автор книг по личностному росту) может с уверенностью сказать, что через сны с нами говорит высший разум. Сновидения показывают нам, где мы правы, а где нет, указывая на скрытую причину внутренней дисгармонии или эмоционального срыва. Они открывают глубочайший смысл человеческой жизни, объясняя многие явления. Сны показывают человеку, как следовать своей судьбе и реализовать скрытый в каждом из нас потенциал жизни.
Мы видим сны в среднем пять-семь раз за ночь. Некоторых это удивит: есть люди, которым кажется, что они редко видят сны. На самом деле каждый человек видит сны каждую ночь, независимо от того, помнит он их потом или нет. Это можно точно установить, так как во время сна происходят "быстрые движения глаз". Зафиксировав это явление, физиологи точно определяют, как часто человек видит сны.
КАК ЗАПРОГРАМИРОВАТЬ СВОЙ МОЗГ НА СОН
1. Скажите мозгу перед отходом ко сну: " Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню". Повторите это про себя около 20-ти раз. Вы даже можете предположить, что бы вы хотели увидеть во сне, какую область исследовать, однако помните, что сны возникают по собственной программе. Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять.
2. Положите рядом с кроватью лист бумаги или блокнот и карандаш. Это не только практично, но и символично. Так вы продемонстрируете свое желание вникнуть в смысл своих снов. Ваше отношение к своим сновидениям определит ваше отношение к себе. Готовясь понимать сны, надо их в первую очередь уважать и признавать, тогда сны будут вам сниться намного чаще.
3. Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание. Это промежуточное время между сном и бодрствованием, имеет очень большое значение. Это расщелина между двумя мирами. Может быть, где-то вокруг витает обрывок сна? Постарайтесь по крупицам восстановить его. Мысленно прокручивайте обрывки сна, которые помните, несколько раз, каждый раз добавляя новую деталь, пока не восстановите практически весь сон. Теперь встаньте и запишите свой сон добавляя детали, которые всплывут в вашей памяти по мере записи. Когда сон записан, можно сразу же заняться его толкованием или отложить это на потом.
Толкование снов.
Несколько приемов, которые помогут вам истолковать свои сны.
- Озаглавьте свой сон. Заголовок может быть и вовсе бессмысленным, но понятным для вас. Этот заголовок может послужить ключом к толкованию сна.
- Сразу после пробуждения вернитесь обратно в сон и поговорите с его персонажами. Найдите укромное местечко, где вас никто не потревожит в течении пяти-десяти минут. закрыв глаза, мысленно восстановите свой сон. Постарайтесь точно все воспроизвести - представьте те же события и тех же героев. Мысленно перенеситесь обратно в сон. Пусть события разворачиваются, только в этот раз вы можете реагировать на них так, как вам захочется. Этот прием просто незаменим, если вы хотите во всем разобраться.
- Представьте, что ваш сон - это пьеса, и проанализируйте его по следующим пунктам:
1. Вступление. Художественное оформление сна и смысл затронутой в нем проблемы.
2. Сюжет. Действие, ход событий в вашем сне.
3. Заключение. Чем заканчивается ваш сон? Была ли решена поставленная проблема? Что кроется за той концовкой?
Изучая сон по такой схеме, вы можете задаться вопросом, каковы его основные символы. Что они могут значить? Какие ассоциации с прошлым они у меня вызывают? Что кроется за той концовкой? Что они сообщают мне?
Каждый сон, если его запомнить и правильно интерпретировать, будет иметь долговременный эффект. Человек будет навсегда связан с ним, а через него - со своим внутренним миром. Когда мы находим правильное объяснение сну, внутри нас как будто происходит какой-то щелчок. Мы говорим: "Да, вот оно". Мы чувствуем прилив сил. Правильное понимание сна весьма полезно, так как человек испытывает удовлетворение и умиротворение, получив наставление изнутри. Толкование снов - это всегда живой диалог с собственным подсознанием. Обретая навык толкование снов, человек начинает понимать, что имеет связь с чем-то могущественным и безграничным внутри себя.