Как часто вы смотрите в зеркало и замечаете в себе недостатки? Один или несколько раз в день? Поздравляю, вы на пути к зарабатыванию большого количества комплексов. Так как же избавиться от вечного поиска недостатков в себе? Простые способы, о которых вы возможно догадывались, но не применяли в жизни. Подводя итоги, скажу самую банальную фразу. Девушки любите себя, вот вам и счастье и любовь! Любишь себя-полюбят и другие. Любовь к себе-это долгая работа над собой, но я уверенна, что каждая с этим справится.
Как часто вы смотрите в зеркало и замечаете в себе недостатки? Один или несколько раз в день? Поздравляю, вы на пути к зарабатыванию большого количества комплексов. Так как же избавиться от вечного поиска недостатков в себе? Простые способы, о которых вы возможно догадывались, но не применяли в жизни.
- Начать хочу с общего понимания, то есть о психологической составляющей, последующие пункты обратим на практику. Запоминаем две фразы, которые в свое время стали для меня толчком. «Никто не сможет полюбить тебя так сильно, как ты сможешь полюбить себя». И что же нам мешает это сделать? Всему виной ваша голова! Ну и с этим мы разберемся в следующих пунктах. Думаю, смысл фразы понятен, если раскрыть немного по-другому, если ты не любишь себя, то и другие тебя не полюбят. И моя любимая фраза «Ты у себя одна». Здесь, думаю, тоже все понятно, поэтому хочу, чтобы вы сами поработали над этими фразами и раскрыли их по-своему.
- Перейдем к практической составляющей. В каждом пункте будет новая техника, которая в свое время помогла мне. Итак, первая практика «зеркало». Вернемся к началу, как часто вы замечаете свои недостатки? Ответьте себе на этот вопрос. А теперь действуем наоборот. Каждый раз, находясь у зеркала, вы отмечаете как минимум(!) 5 своих достоинств. И так в течение месяца. Могу поспорить, мало того, что вы начнете себе нравится, вы забудете про свои недостатки!
- Эта техника на самом деле очень сильная, мне она помогла даже поднять свою женственность. При нанесении масок, кремов, при умывании мы не трем кожу! а массируем, гладим, как будто гладим себя. При этом можно закрыть глаза и нежными движениями проходиться по своему телу, лицу. А если при этом говорить себе комплименты, уверяю, результат не заставит себя ждать!
- Теперь о не менее важном, о нашем окружении. Замечайте комплименты и принимайте их! Никогда не отвечаем «ой, нет я сегодня не успела накраситься», «не стоило» и т.д. Воспринимайте эти слова искренне и благодарите!
- Ну и финальное, возможно самое очевидное, ухаживайте за собой! И делайте это не потому что надо, а потому что вы заслужили это, заслужили отдохнуть. Посетите спа, фитнес, любое занятие, которое вас расслабит. Слушайте себя, свое тело, следите за ним, любите его, ведь никто кроме вас не сможет сделать его лучше.
Подводя итоги, скажу самую банальную фразу. Девушки любите себя, вот вам и счастье и любовь! Любишь себя-полюбят и другие. Любовь к себе-это долгая работа над собой, но я уверенна, что каждая с этим справится.