К чаю можно просто сделать бутерброды сделанные из хлеба с маслом вареньем и чуть чуть сгущенкой,чай так ж лучше заменить на какао это можно использовать как завтрак,так же перед этим приготовить яишницу на сливочном масле,получится очень плотный завтрак или кашу.На обещ приготовить обычный легкий суп из щавеля,второе на ваш вкус.На полдник сырники из сгущенки.На ушин картофель в любом виде ,с селедкой и солеными огурцами,салат либо овощной либо оливье,компот.Приятного аппетита!