Очки для чтения обычно нужны людям с возрастной дальнозоркостью, или пресбиопией. Также их назначают при легкой степени гиперметропии — тоже дальнозоркости, но не связанной с возрастом. Почти все пациенты, использующие такую оптику, интересуются, можно ли носить ее постоянно.
Ответить однозначно не так уж и просто. Если диоптрии у очков слабые, то большинство людей чувствует себя в них довольно комфортно. Не значит ли это, что ношение их в течение всего дня безопасно для глаз? Попробую найти ответ на этот вопрос.
Как работает глаз при дефектах зрения?
Сразу стоит отметить, что полноценных исследований, в ходе которых бы изучалось постоянное ношение очков для чтения и влияние их на органы зрения, не проводилось. Да и сложно представить, кто в них будет участвовать. Обычно каждый человек решает сам, снимать ему такие очки для того, чтобы посмотреть вдаль, или нет.
Но мы, принимая то или иное решение, можем отталкиваться от физиологии, принципа работы глазных яблок при отклонениях зрения и других подобных фактов. На их основе сделаем некоторые выводы. Сначала разберемся, почему режим ношения оптики важен, в принципе.
Мы видим результат отражения световых лучей от окружающих нас предметов. Свет проходит сквозь роговицу, хрусталик и другие структуры глаза, а после оказывается в одной точке на сетчатке. Если у человека есть дефект рефракции, то лучи преломляются неправильно.
При близорукости они не долетают до сетчатой оболочки, а при дальнозоркости — перелетают. Проблема может быть как с формой глазного яблока, так и с оптической системой, включая роговицу и хрусталик. Есть и более сложные проблемы со зрением. Но нас интересует, прежде всего, дальнозоркость.
Любой из этих дефектов можно скорректировать с помощью оптики. Вы надеваете очки, изменяете преломляющую силу оптических сред глазного яблока и двигаете поток световых лучей на сетчатку. В итоге зрение временно становится, как у остальных людей.
Зачем нужны очки для чтения?
Очки для чтения оснащены линзами с положительными (плюсовыми) диоптриями. Они действуют почти как увеличительное стекло. Людям с пресбиопией плохо видны мелкие детали на близком расстоянии, например буквы в книге или телефоне. Развивается этот дефект вследствие уплотнения хрусталика, что является банальным признаком старения организма.
Бояться этого не нужно. Пресбиопия — это не патология, а возникает она абсолютно у всех людей. Из-за того, что мы сегодня сильно нагружаем глаза компьютером, первые ее симптомы появляются даже раньше 40 лет.
В любом случае, если вы хотите читать и дальше, придется покупать очки для чтения. Тем более они понадобятся тем, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером или различными мелкими предметами на близкой дистанции. Сюда можно включить ювелиров, хирургов, часовщиков и пр.
Очки для чтения изменяют силу преломления оптической системы глаза, позволяя световым лучам собираться в одной точке на сетчатке, где они и должны быть. Настроены такие оптические изделия именно на близкую дистанцию, но, если вы переведете взгляд вдаль, они будут выполнять ту же самую функцию — увеличивать или приближать изображение. Однако нужно ли это нашим глазам?
Почему важен режим ношения?
Представьте, что вашим глазам нужна небольшая поддержка, чтобы прочитать мелкий шрифт в книге или газете. Вы оказываете ее им с помощью плюсовых очков. При этом смотреть вдаль и видеть четко, если речь идет именно о дальнозоркости, глаза могут самостоятельно. Но вы все равно пытаетесь выполнить эту работу за оптическую систему, не снимая очки после завершения чтения.
Люди в таких случаях руководствуются субъективным ощущением комфорта. Если в очках комфортно смотреть на любой дистанции, то зачем их тогда постоянно снимать? Действительно, это не так удобно, особенно когда часто приходится переводить взгляд с ближних предметов на удаленные.
Но в данном случае вы столкнетесь с чрезмерной коррекцией. Она будет незначительной и глаза, скорее всего, с этим справятся. За счет напряжения глазных мышц зрение будет достаточно четким. Но зачем лишний раз нагружать свой мозг и глазные яблоки, если у вас уже есть проблемы с рефракцией?
Также можно описать и проблему близорукости. Очки сдвигают световые лучи с области перед сетчаткой непосредственно на нее. Допустим, вам нужна оптика только для вождения авто, а вы еще и сидите в ней за ноутбуком. Линзы будут и дальше передвигать поток света, вынуждая глазные мышцы перенапрягаться.
С миопией все намного проще. Вы практически сразу почувствуете дискомфорт. Но очки для чтения обычно слабенькие, а потому пациенты и не ощущают никаких симптомов при постоянном их ношении.
Беда в том, что вред может накапливаться. Рано или поздно вас начнут беспокоить головная боль, резь в глазах и слезотечение. Вы будете быстро уставать, читая или работая, и со временем признаки усталости станут мешать полноценно наслаждаться жизнью.
Возможно, вам повезет и ничего такого не случится. Поэтому в начале статьи я написала, что полноценных исследований по данному вопросу не проводилось. У нас есть лишь понимание того, как работает глаз и каким образом очки помогают ему лучше видеть. Советую не рисковать, а придерживаться того режима ношения, который предписан офтальмологом.
Что делать?
Как поступить, если вам приходится часто снимать очки для чтения, и вы забываете сделать это или просто ленитесь? Можно предложить несколько вариантов. Во-первых, надевайте очки для чтения пониже, то есть не на переносицу, а чуть приспустив оправу. Так, собственно, делают многие. При чтении смотрят через очки, а подняв глаза видят уже без какой-либо коррекции.
Однако этот способ допустим только в том случае, если очки вам подобрали, учитывая такую особенность их ношения. Иными словами, если вы покупали оптику и примеряли ее, надев четко на переносицу, то так ее и придется носить. В принципе, сегодня можно подобрать очки именно с этой необычной особенностью их эксплуатации, когда они надеваются чуть ниже переносицы.
Во-вторых, вы можете купить прогрессивные очки. Они оснащены нескольким оптическими центрами с плавным переходом от одного к другому. Благодаря такой оптике вы будете видеть четко на близкой, средней и дальней дистанции, поэтому можете переводить взгляд сколько угодно.
В-третьих, вы можете заказать бифокальные очки. В них есть две оптические зоны — одна для близи, а другая для дали. Если у вас только проблема с чтением, то верхнюю часть линзы сделают из стекла без диоптрий. Правда в таких очках нет плавного перехода близкой зоны к дальней. Но в качестве одного из вариантов использовать можно.
В любом случае сначала вам нужно отправиться к окулисту. Не стесняйтесь задавать вопросы, даже если они вам кажутся глупыми. Лучше сразу прояснить некоторые моменты, чем потом приходить с жалобами на те или иные симптомы.
Носите очки в том режиме, который предписан доктором. Он выбирает его не случайно, а основываясь на медицинских показаниях, вашем возрасте, образе жизни и профессии. Со временем вы привыкните к очкам для чтения и будете использовать их только по назначению.