Как я училась чувствовать других людей?
Как я писала в предыдущем посте, самая большая сложность, с которой я столкнулась во время обучения коучингу-это неумение чувствовать эмоции и состояния других людей.
Сначала я решила, что это полная ерунда. Зачем мне знать, что чувствует мой клиент? Его эмоции - это его дело. Я не лезу вглубь, не работаю с травмой, только с целью. Но достижение или недостижение цели зависит в том числе и от эмоционального состояния человека. Одна, две, три, пять неудачных коуч-сессий все таки натолкнули меня на мысль, что мне не хватает этого навыка. Но я решила, что разберусь с этим позже. Тем более, что я не планировала работать с людьми. Ага).
И тут совершенно случайно меня приглашают на мастер-класс по славянской гимнастике. Я - девушка любопытная, решила посмотреть, что это. Конечно, я не планировала этим заниматься. Пришла чисто из любопытства. Мастер- класс длился три дня, первые два дня были лекции. После первого занятия я уже обратила внимание, что со мной стали происходить странные вещи, но я решила, что это просто совпадение. На третий день нам уже показали упражнения. Я их делала механически и ничего "такого" не чувствовала. После занятия у меня просто разрывался телефон от сообщений. Обо мне вспомнили все мои знакомые. "Странно", - подумала я в очередной раз. И.... решила посмотреть, что будет дальше.
В итоге, я занималась гимнастикой полтора года. За это время я научилась чувствовать свое тело. Во время занятий весь фокус внимания был в теле и я стала улавливать разные ощущения. Когда у нас было очередное занятие по коучингу, я вдруг поняла, что мне удалось "считать" состояние другого человека. Я решила уточнить у Учителя, это то самое или нет? Он мне молча кивнул, и я ликовала в душе! Ура, у меня получилось! Так как я научилась чувствовать свое тело, я уже смогла различить, где мое состояние, а где чужое. Я поняла, что гимнастика работает и с удовольствием продолжила занятия.
Но не все было так радостно. Каждое занятие на гимнастике мы начинали с того, что формировали намерение на неделю и шли в практику. А у меня ничего не сбывалось. Я, как водится, решила все бросить.
Что было дальше, напишу в следующий раз.