На лошадь шоры надевает конюх, и снимает тоже он - сама лошадь шоры с себя не снимет. А вот вы сами на себя шоры в детстве надели и смотрите сейчас через них на жизнь.
Раз вы сами шоры сценария жизни надели, значит и самостоятельно снять сможете, правда придется обратиться за помощью к специалисту, чтобы осознать для начала что это за шоры такие и как они ограничивают вас.
Шоры на глазах лошади имеют практическое значение. Не будь их лошадка бы сиганула в луга и поля вдоль дороги, а с шорами бежит и везет телегу куда надо - по дороге.
Шоры на глазах человека, напротив, усекают восприятие и заставляют бежать по дороге полной боли, одиночества, обид и разочарований.
Пример: как мальчик шоры чувства вины на себя надел и страдал в отношениях, когда вырос
Жил был маленький мальчик Никита. Он родился у мамы, которую в детстве отец не любил, жестоко и без повода бил. Мама выросла и стала всем мужчинам мстить - стала она своего сына эмоционально наказывать и без причины физически бить.
Но Никитка этого не понимал. Он вообще не понимал как можно родного человека бить и так к нему относиться. Он очень скоро стал считать, что сам всему виною. Что если мама так поступает, то у нее есть весомые на то причины.
А это с ним что-то не так. И сделал вывод, что сам "плохой" и стал испытывать вину, что маме столько хлопот доставляет.
Так Никита надел шоры вины. Он принял вот какое решение тогда:
- "Когда я вырасту, я никогда не буду поступать так, как она по отношению к близким людям"...
Произошло еще кое-что. Он решил, что единственный путь быть хорошим и принятым - это угождать всем, не доставлять хлопот и быть добрым.
Он запретил себе показывать свой гнев, а заодно и говорить о своих желаниях и уж тем более настаивать на них.
Так он стал "государством без границ".
- Снаружи он был очень мягким, добрым и принимающим. Испытывал вину за то что он есть перед всеми близкими. Не перечил и уходил от конфликтов. Иногда правда не выдерживал и срывался.
- Внутри он постоянно критиковал себя и наказывал, он вел по отношению к самому себе ровно так как и его мама к нему маленькому. А иначе и не могло быть - в детстве мы копируем поведение тех, кто рядом с нами.
Благодаря своим шорам он привлекал в свою жизнь сплошных нарциссов и абъюзеров.
И очень страдал Никита когда вырос, он в этих отношениях, стойко сносил обвинения в свой адрес и не понимал, почему ему так плохо и почему другие никак не исполнятся даже малейшей толикой благодарности за его доброту и смиренность.
С последней своей женой когда расставался Никита, чтобы не причинить ей вреда (и не быть такой как его мама) он отдал ей практически все. Но жена не оценила. И он все равно испытал в очередной раз чувство вины.
Так взрослый мужчина продолжает жить по решению, которое он принял в детстве, даже не понимая, что на его глазах и мировосприятие надеты шоры, которые он поместил туда сам.
Надеюсь, что вы себя не узнали в описании этого случая. Или узнали?
Чтобы вы посоветовали Никите? Как ему снять шоры вины? Каким образом стать уверенным, неужто озлобиться нужно на весь мир? Что ему делать и как дальше жить? Какие чувства вызвала история?
Пишите - мне очень интересны ваши рекомендации и мнения.
#жизненный сценарий #сценарий жизни #фильтры восприятия
#психология женщин #психология отношений #сценарная терапия