Каждый человек рождается со здоровой самооценкой, но в ходе процесса жизнедеятельности некоторые ее факторы теряются.
Рассмотрим одни из самых важных составляющих здоровой самооценки:
"Я принимаю себя таким какой я есть"
Человек воспринимает себя объективно, с учетом всех своих недостатков и достоинств. Не задумывается о том, что он хуже по сравнению с другими людьми. Принятие своих отличий от других, возможность видеть в этом свою особенность и уникальность. Вы не притворяетесь кем- то другим, уважаете и любите себя. К данному критерию уместно даже такое понятие, как здоровый эгоизм.
Адекватное отношение к критике
Люди со здоровой самооценкой, нейтрально относятся к критике, не зацикливаются на словах, сказанных кем-то в свой адрес, так как мнение каждого человека на мир уникально и жить по одному стандарту невозможно.
Немаловажно, что если вы добились хоть небольшого успеха вас будут критиковать. Это явно хороший знак, вы идете по верному пути!
Радость за личный успех или успех другого человека
Что касается личного успеха, то у личности со здоровой самооценкой нет сомнений в том что этот успех заслуженный, он счастлив что получил желаемое и готов идти дальше, узнавать что-то новое в той или иной сфере деятельности.
Немного сложнее дается людям искренняя радость за другого человека, будь-то это самый близкий человек. У многих из нас, когда мы видим что наш товарищ успешно достиг какой то цели, появляется чувство зависти, недооцененности себя ( 1 пункт данной статьи), принижение успеха другого.