Под действием горячего пара повышается частота сердечных сокращений, сосуды расширяются, усиливается циркуляция крови
За один сеанс можно потерять пару килограммов. Во время процедуры метаболизм ускоряется, расщепляются жировые отложения
Пребывание в хамаме повышает уровень гормонов, ответственных за психоэмоциональное состояние.
Может увеличиваться частота дыхания, что влияет на объем легких, улучшается их вентиляция.
Тепло, влажность, контраст температур воздействуют на микроциркуляцию, стимулируют ее защитные, обменные, регенеративные функции.