Уже давно и многократно доказано, что поместив человека в стрессовые условия, это рано или поздно спровоцирует болезнь в теле. Высказывание "все болезни от стресса" и такое понятие, как психосоматика у многих на слуху. только не все придают этому значение.
Но даже для тех, кто прекрасно осознает, что психологические напряжение рано или поздно проявится на физике в виде болезни, существует нюанс, который состоит в том, что стресс вовсе не обязательно может быть объективно заметным. Внешние условия, в которых находится человек, могут быть абсолютно спокойными и с виду совершенно безопасными. Однако, бесконечная внутренняя критика, осуждение и чувство вины способны успешно это компенсировать.
Все эти негативные эмоции по отношению к себе помещают нас в условия точно такого же стресса, как если бы мы работали на очень опасной работе или на постоянной основе контактировали с людьми, представляющими для нас реальную угрозу.
Наше отношение к себе в итоге с таким же успехом со временем выливается в материализацию определенной болезни, что мы и называем психосоматикой. Потому что, помимо того, что это проявление нашего отношения к себе, но также это то, как мы воспринимаем реальность: какие-либо возникающие обстоятельства, окружающие нас условия, происходящие события, поступки других людей и прочее.
десь нет никакой мистики, эзотерики или магии. Просто наше подсознание имеет огромное влияние на то, как протекает наша жизнь, при этом оно не поддается контролю. Мы можем лишь создавать почву. Но фантазии, желания, сны - это то, что мы не в силах контролировать. Поэтому от качества "почвы" зависит то, что на ней родится, какого качества будут наши мысли, эмоции, чувства и, как следствие, жизнь.
Вы знали про соотношение 70% на 30%? Это примерные доли контроля всего, что мы думаем/говорим/делаем/чувствуем подсознательного и осознанного мышления соответственно. То есть представьте себе, насколько важно создавать здоровую среду для подсознательных процессов и развивать осознанность, чтобы качество происходящих процессов в вашем мышлении было в соответствии с вашими представлениями о хорошей жизни.
Если резюмировать вышесказанное, то негативные эмоции в отношении себя также со временем порождают в нас болезни. И умение прорабатывать эти эмоции и это осознанно менять отношение к самому себе способствует тому, что мы встаем на путь исцеления, в том числе нашего физического тела.