Конфликт это - прогуглите и увидите, что есть как минимум 2 стороны/участника, которые сильно не согласны друг с другом и чьи интересы резко не совпадают. И считается, что при конфликте ситуация всегда обостряется, а эмоции накаляются.
Исход какой? Проиграл-выиграл, выиграл-проиграл или проиграл-проиграл, что чаще. Потому как выигравший сегодня в конфликте, завтра, как правило, теряет больше. Такой уж баланс у Вселенной.
Есть мнение, что конфликты ведут к развитию и полезны. И да и нет. Если вы воспринимаете этот вид раздражителя, как урок и без эмоций холодно и рассудительно учитесь на своих и чужих ошибках, то да. Но чаще всего холодно и рассудительно не получается, да и уроком считать нападение на вас, например, совсем не выходит. Зато классно выходит наорать, оскорбить, нахамить и унизить - на выбор. И тогда ничего полезного в этом конфликте нет, а он, как обычно, ведет к негативу и потерям.
НО! Между раздражителем и вашей реакцией на него всегда есть точка выбора, где вы принимаете решение, как реагировать. Идти в нападение или сбежать, агрессивно противостоять или депрессивно зарыть голову в песок. И это обычная реакция любого животного.
У человека за счет его головного мозга есть еще один вариант реакции: выиграл-выиграл. Но для этого он должен уметь обуздать свои эмоции мгновенно, а значит, уметь ими управлять.
Как за 5 дней приручить свои эмоции и начать строить отношения по своим правилам - я расскажу на марафоне «Как стать хозяйкой своих эмоций за 5 дней».
С 20.09.21 в 20.00 МСК по 24.09.21 включительно переходим на новый уровень себя – уравновешенная, здоровая, сбалансированная и гармоничная, но эмоциональная и живая.
Заходите в мою шапку профиля @olgadragaya в Инстаграм и жмите по стрелке на ссылку.
Пишите в комментарии: иду на марафон.