Отнюдь не каждый из нас сможет легко ответить, в чем кроются отличия этих понятий. В начале ХХ века, дабы их различить, французский учный Альфред Бине (автор теста на IQ) исследовал этот вопрос на школьниках, отличавшихся особой ленивостью
Тогда он выделил 2 вида лени:
Случайная — временное нежелание что-либо делать из-за обстоятельств.
Прирожднная — от нехватки инициативы (когда деятельность не приносит удовольствия). Но школьников с таким типом оказалось всего ~ 2%.
Так Бине определил, что главное причиной прокрастинации обычно становится временная потеря мотивации, а не изъяны характера.
Но ведь это причины — скажет внимательный читатель — а в чем же вс-таки отличие?
А вот в чем. Представьте, что у вас появляется задание с точным сроком выполнения. И вот в этом самом месте наше главное отличие.
ЛЕНЬ: вы решаете сделать задание позже. Вы не хотите его делать и не делаете. И это вас никак не тревожит.
ПРОКРАСТИНАЦИЯ: вы решаете, что нужно выполнить задание, постоянно думаете об этом, чувствуете тревогу и вину, но не приступаете к выполнению ни сейчас, ни через час, находите массу оправданий и даже отмазок.
И вс. Других отличий нет!
В карусель мы добавили суперпростую схему всего вышесказанного. А в сториз мы положили тест для самопроверки по этой теме Заходите смотреть!
Итог: мы за лень!
Она нужна, чтобы не перегружать себя задачами и отдыхать. Она наш друг и природный ориентир.
А вот прокрастинация — другое дело. У не есть масса причин, устранив которые можно заметно улучшить качество жизни. Ибо прокрастинация не дат нам действовать и достигать целей. Друзья, если тема актуальна, мы будем развивать е в следующих постах! Но мы не узнаем об этом, если вы нам не скажете