Всем известен такой плод как - чеснок. Часто мы его используем добавляя в еду , как специи. Но не все знают о его Пользе и вреде.
Начнём с Пользы :
1) Снижает артериальное давление. Удивительно, но чеснок превосходит действие некоторых медикаментозных препаратов. Например, 0,6-1,5 мг экстракта овоща действуют так же, как препарат «Атенолол».
2) Защита головного мозга Учеными доказано, что чеснок снижает вероятность развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, предупреждает появление атрофических патологий головного мозга, обусловленных ишемией ввиду спазма сосудов (при повышенном артериальном давлении) или их обструкции (тромб или атеросклеротическая бляшка).
3)Повышение иммунитета и борьба с инфекционными заболеваниями.
Чеснок является мощным стимулятором имунной системы. Чеснок способен угнетать жизнедеятельность ряда патогенных микроорганизмов, что создаёт дополнительную защиту от вредных инфекционных агентов внешней среды.
4) Улучшение здоровья костей.
Исследования на грызунах показывают, что чеснок повышает уровень эстрогенов у женщин, а это, в свою очередь, замедляет возрастную потерю костных тканей и предупреждает такие отклонения, как остеопороз и патологические переломы костей.
5) Повышение работоспособности и снижение усталости.
Отмечено, что употребление чесночного масла на протяжении 1,5 месяцев приводит к снижению максимальной частоты сердечных сокращений при нагрузках на 12%, а также вызывает существенное повышение общей работоспособности.
6) Предупреждение злокачественных новообразований .
Чеснок богат антиоксидантными веществами, которые защищают все клетки человека от воздействия свободных радикалов, токсических продуктов обмена и внешних факторов.
7) Поддержание здоровья печени.
Чеснок также является средством профилактики развития токсического гепатита, обусловленного чрезмерным употреблением алкоголя или длительным нахождением в загрязнённой тяжёлыми металлами воздушной среде.
Вред :
1)Аллергические реакции. Аллергия на чеснок встречается крайне редко и обычно проявляется в лёгкой форме (крапивница, аллергический дерматит).
2)Обострения хронических или острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. При наличии активного воспаления стенки кишечника (гастрит, дуоденит, энтерит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки) чеснок вызывает дополнительное раздражение и может усугубить течение патологий или вызвать осложнения (кровотечения, пенетрация или перфорация стенок пищеварительного аппарата).
3)Дискинезия желчевыводящих путей по гипермоторному типу. Растение повышает тонус мускулатуры и усиливает выраженность симптомов.
4) НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
это является очевидным недостатком . Как его устранить, вы можете прочитать в следующей статье.
Спасибо за ваше внимание!