У каждого человека разные источники вдохновения: любовь, музыка, природа и тд. Однако порой в жизни наступает так называемый творческий кризис, отсюда наступает прокрастинация, апатия и прочие нежелательные последствия. Как избежать потери внутренней энергии? Для каждого такие моменты индивидуальны, но есть несколько универсальных принципов поддержания внутренней энергии.
1. «Порядок в доме-порядок в голове», в первую очередь на рабочем месте. Организуйте своё рабочее пространство таким образом, чтобы ничего не создавало визуальный шум: уберите ненужный хлам, освободите как можно больше места, создайте уют.
2. «Раз в год бывайте там, где вы никогда не были». Если быть точнее, то выбирайтесь из привычной зоны хотя бы на выходные. Устройте спонтанное путешествие за город, отдохните от шумного городского ритма. Смена привычной обстановки «перезагружает» нас, заряжая положительной энергией.
3. «Покой-родитель великих мыслей». Как ни странно, необходимо уметь не только работать, но и отдыхать. Отдыхать физически умеет каждый, но вот отдыхать от своих мыслей, переживаний и в принципе от самого себя-это отдельное умение. Находясь в постоянных переживаниях, мы тратим всю свою энергию впустую, поэтому моральный отдых очень важен. Помните, время, затраченное на труд=время отдыха. Для сохранения психического и физического здоровья следует соблюдать баланс между активной деятельностью и покоем.
