Сначала о главном.
Существует 3 основных метода мытья рук:
- Бытовое мытье рук (мытье рук, включающее только механическую очистку)
- Гигиеническая обработка рук (мытье рук+применение антисептических средств)
- Хирургическая обработка рук (сложный алгоритм обработки рук, который не применяется в обычных условиях) - о нем говорить не будем.
Немного подробнее.
Эффективнее всего, особенно в данной эпидемиологической ситуации, руки обрабатывать по гигиеническому алгоритму перед «важными манипуляциями»: возвращение с улицы домой, контакт с потенциально обсемененной поверхностью, перед приемом пищи. Бытовое мытье тоже имеет место быть, оно поможет сберечь ваши руки.
Соблюдение этих простых правил обеспечивает достаточную чистоту рук и позволит защитить себя от различных инфекций.
Не забывайте, что каждое кольцо на ваших руках - то еще сладкое местечко для бактерий. Поэтому, обрабатывая руки, снимайте кольца. Затем обрабатывайте их отдельно.
Что включает.
Все же знают как правильно мыть руки? Конечно же да, но повторить не помешает. Попробуйте несколько раз, и затем вы автоматически захотите видеть свои руки чистыми всегда. Помните, что медицинские правила вполне применимы в жизни, все они «писаны кровью»
- Механическая обработка:
Мыло должно пениться, активно попадать под ногти, руки должны быть полностью им покрыты.
2, Обработка антисептическим средством.
В идеале, состав антисептика выгляди так: 60% этилого спирта, изопропилового спирта или Н-пропанола. Достаточно антисептика, имеющего класс В.
Необходимо налить в ладонь каплю примерно того же размера, что и ваш ноготь. Затем нужно повторить движения таким же способом, как при мытье рук, исключив лишь вытирание салфеткой (дайте антисептику высохнуть на поверхности).
Чем вредно.
Приставка «Антибакериальное» очень плотно вошло в наш обиход, и стала активно применяться к описанию мыла, но нужно понимать, что концентрация действующих веществ в нем снижена, а значит, если вы моете руки даже не 30 секунд, то смысла в этом нет никакого. Кроме того, такое мыло нарушает нашу естественную защитную пленку (липидный слой), тем самым влияет на кожу только отрицательно. Также не стоит забывать, что бактерии - это не вирусы. Но это к другой теме.
Тоже самое касается постоянного применения кожных антисептиков. С ними даже сложнее.
Во-первых, состав. Ввиду наличия такой структуры, как оболочка вируса (вирусы ее либо имеют, либо нет), тут действует правило, правда обратное: «что одному смерть, другому хорошо»;
Во-вторых, бактерии могут стать устойчивыми (на профессиональном-резистентные). Помним правило? Антисептик мы не вытираем салфеткой, а оставляем сохнуть!
В-третьих, речь все о тех же липидном слое и полезной микрофлоре (Микробиоте кожи), защищающих вашу кожу от внешних факторов. Для кожи вредно длительное воздействие раздражающих веществ.
Горячая вода убивает все.
Стереотип, заложенный в нас с самого детства. Горячо-значит опасно. Да, но для нас.
Это конечно утрировано, но суть в следующем: т.к. вода горячая, вы не можете держать руки в воде долго, и моете их быстрее, чем нужно.
Горячая вода все убьет? Нет, это слишком низкая температура для большинства микроорганизмов, да и время воздействия недостаточное. Поэтому, помимо бессмысленного обжигания кожи, руки у вас остаются грязными.
Мойте теплой или прохладной водой!
Ситуация с напором воды тоже не всегда верная. Сильнее - не значит эффективнее. Делайте напор меньше, чтобы брызгами от ваших рук не орошало все поверхности вокруг.
Спасибо всем, кто дочитал статью до конца. Подписывайтесь, будет много интересного на различные темы!