📚 📒📖 Подборка книг о спорте и мотивации 🏋️♀️
📚Марк Макгиннесс. «Мотивация для творческих людей»
О чем: как построить бизнес и достичь успеха, как искать вдохновение в обыденных вещах и не останавливаться на пути к цели.
Для кого: всем, кто занимается предпринимательством и интересуется хорошей литературой.
📚Джон Вон Эйкен. «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!»
О чем: руководство к действию, включающее ответы о достижении целей, движении вперед, получении новой информации и правильных действиях. А также инструкция по постановке задач, расстановке приоритетов, составлению планов и решению проблем.
📚Стивен Гайз. «MINI-привычки – MAXI-результаты»
О чем: как превратить свои недостатки в преимущества и реализовывать даже самые сумасшедшие идеи, учась себя мотивировать.
Для кого: кто хочет поработать силу воли, стремится к результату и избавлению от вредных привычек, тянущих вниз.
📚Дэниел Пинк. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»
О чем: психологические исследования и мнения специалистов по вопросам, касающихся мотивации. Советы, рекомендации и инструменты, позволяющие разработать свою собственную систему мотивации и самомотивации.
Для кого: любому человеку, как студенту, так и руководителю или бизнесмену.
📖 «Ешь правильно, беги быстро» Скотт Джурек.
О чем: Необыкновенная автобиография сверхмарафонца, для которого бег – это образ жизни.
Для кого: для тех, кто сомневается в своих силах и возможностях
📖 «Куриный бульон для души. Создай себя заново» Хансен Марк Виктор, Ньюмарк Эми, Кэнфилд Джек.
О чем: 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой.
Для кого: для тех, кому не хватает мотивации, чтобы начать тренироваться
📖 «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» Мэт Фицджеральд.
О чем: Книга о том, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей и улучшают результаты.
Для кого: для тех, кого постоянно тормозит внутренний голос
📖 «БУДЬ лучшей версией себя: Как обычные люди становятся выдающимися» Дэн Вальдшмидт.
О чем: о людях, добившихся неординарных успехов. Книга вдохновляет на новые достижения в разных сферах жизни.
Для кого: для тех, кто до сих пор ждёт волшебного пинка
📖 «На пределе» Эрик Ларссен.
О чем: 7 дней без жалости к себе. Интенсив на неделю, который покажет, что вы можете гораздо больше, чем кажется.
Для кого: для тех, кто готов к неделе испытаний, чтобы изменить свою жизнь
Мотивировать себя на успех и реализовывать самые смелые цели вместе с TOPSTRETCHING™
Впервые мы объявляем БЕСПЛАТНЫЙ марафон и устраиваем коллаборацию с брендом ECO Botanica и сетью магазинов Магнит.
5 простых шагов: 💫
💵 Купите продукцию ECO Botanica в сети Магнит
💳 Регистрируйте чек на сайте ECO Botanica
👐🏻 Получайте индивидуальный промокод для доступа к бесплатному марафону от команды TOPSTRETCHING™ Online
👟Тренируйтесь с лучшими ТОР тренерами компании
🎁 Выигрывайте до 100.000 или забирай главный приз — путёвку на Мальдивы для двоих
C 27 сентября по 17 октября участвуйте в бесплатном TOPSTRETCHING™ Марафоне! В течение 3-х недель Вы получите:
▪️15 тренировок на все группы мышц;
▪️6 лекций от приглашённых специалистов;
▪️3 медитации на укрепление женского здоровья и любовь к своему телу;
▪️3 дыхательные практики;
▪️3 программы питания на каждую неделю;
▪️3 сопровождающих пособия на тему спорта и питания;
▪️Поддержка нутрициолога на протяжении всего марафона;
▪️Чат участников с куратором;
▪️Честная и прозрачная система голосования на платформе;
▪️4 недели доступа к тренировкам;
▪️Суммарный призовой фонд более 500.000 рублей + подарки от TOPSTRETCHING™ & ECO botanica.
🎁 И главный приз от ECO botanica — путёвка на двоих на Мальдивы!
Переходите на сайты для участия в бесплатном Марафоне от TOPSTRETCHIG™: 📌
📱1 шаг: Покупки от ECO botanica и регистрация
📱2 шаг: Доступ на марафон
