Найти в Дзене

Эмоциональное выгорание

11.09.2021

- Подъем в 11:00 (вроде норм по времени, но встал убитым из-за недосыпа. Вчера лег очень поздно)

- Поехал на работу параллельно читая новости

- За 5,5 часов непрерывной работы за компом заполнил в 1С 150 карточек контрагентов для оплаты их счетов на следующей неделе (сегодняшний рабочий день вышел труднее, чем рабочий день в будни на этой неделе). Проработал до 18-00, все запланированные дела на сегодня отменились.

- Поехал домой. По пути пока ехал в метро просто втыкал в потолок от усталости

- По приезде не захотелось вообще ничего делать. Поужинал, забил кальян и лег отдыхать на кровать

- Вчера еще заметил в своем инвест портфеле изменения. У меня откуда-то появилось 3 акции по 10$ и за сутки дали +5%. Откуда они взялись - я не знаю. По истории покупок их не было. Мб ошибка системы, но сегодня проверил еще раз портфель и ничего не изменилось. Принял как подарок свыше))

- Немного отдохнув нашел силы, мотивацию и посмотрел несколько роликов Артема Первушина по инвестициям

- Написал отчет в гугл док и чат

Что не хватило?

Утреннего субботнего сна

Эмоциональное состояние?

Скажу честно - такое чувство, что силы на пике. Физически с организмом норм. Даже на сон пофиг. 2-3 часа в начале дня вялые, потом вхожу в тонус. Но очень сильно чувствуется усталость из-за эмоционалки. Поясню. Я пришел изначально с запросом, что у меня стагнация в росте. Мой день был похож на день сурка по схеме: проснулся - работа - дом. И так день за днем. Сейчас же я начал масштабироваться. Пробовать новое, изучать очень много нового, знакомиться с людьми, продумывать новые проекты. Из-за этого каждый день ловлю много инстайтов, крутых мыслей, которые заставляют задуматься и ломают мое превычное мышление. Происходит очень много обдумывания моей жизни, моих дел, поступков и так далее. Пока сильно что-то внешне не изменилось в плане заработка (именно такой запрос основной был). Но чувствую, что происходит сильное изменение внутри. Кардинально меняется мышление, распорядок дня по насыщенности. Чувствую, что взрослею и вот-вот моя жизнь изменится. Надо наладить режим дня, иначе организм даст сбой. Даже Тема это подметил и несколько раз мне об этом говорил. Завтра наша встреча перенеслась с 12 на 18 часов. Я этому очень рад и поэтому сегодня не буду ставить будильник. Отсыпаюсь и восстанавливаюсь.

День на 2/5

Работа забрала все силы