1. Расстановка ценностей и приоритетов
2. Планирование по выходу из ужасных ситуаций
3. Психология самовнушения
1. Расстановка ценностей и приоритетов
Зачастую мы себя недооцениваем из-за того, что переоцениваем серьезность и сложность проблемы
У всех нас есть трудности и у успешных людей тоже, однако мы склонны видеть только успехи других людей, а у себя видеть только неудачи и проблемы. Но почему так происходит? Так работает институт самозащиты, но в современных реалиях он больше похож на синдром саморазрушения. Негативные моменты откладываются в голове сильнее хороших.
Что мы можем с этим сделать?
Мы можем больше акцентировать внимание на своих достижениях.
Вы должны понимать, что четко вы хотите получить от проблемы? Какой исход?
📚 каждый раз предоставляйте, как получили то, что хотите
📚представляйте звуки, запахи, ваши внутренние ощущения, будто это происходит с вами сейчас
📚жгучее желание всегда тяготит к тому, чтобы реализоваться, но только желать недостаточно. Надо прикладывать усилия
2. Планирование по выходу из ужасных ситуаций
Надо понять, в какую точку ты хочешь прийти( есть точка А, с тебе надо попасть в точку В)
Задумайтесь, что вам для этого надо?
И как же все-таки приступить к действию, если в голове куча мыслей?
✅ зафиксируйте все на бумаге( цели,план, пути достижения)
5 факторов, чтобы все сработало:
1. объективность восприятия
2. жгучее желание
3. самовнушение и визуализация
4. незамедлительное действие
5.уверенность в себе
3.Психология самовнушения
Пока вы не начнёте искренне и страстно верить в себя и в решение проблемы наилучшим для вас образом, НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ!
Если долго и упорно утверждать какой-то факт, то рано или поздно мы начнём в это верить (не важно правда это или нет). Други люди тоже начнут в это верить
