Многочисленные исследования показали, что у многих переболевших коронавирусом наблюдаются тревожные расстройства и депрессия вне зависимости от того, были ли такие симптомы ранее.
Симптомы
Симптомы депрессии:
- Подавленное настроение;
- Повышенная утомляемость и усталость;
- Неспособность получать удовольствие;
- Снижение способности концентрироваться;
- Заниженная самооценка и неуверенность в себе;
- Чувство вины и склонность к самоуничижению;
- Мрачное и пессимистическое видение будущего;
- Психомоторные заторможенность или возбуждение;
- Нарушения сна;
- Изменение аппетита и веса.
Симптомы тревожного расстройства
Все тревожные расстройства имеют некоторые общие симптомы:
- паника, страх и беспокойство;
- нарушение сна;
- отсутствие способности оставаться спокойным и неподвижным;
- озноб, потливость, покалывание рук или ног;
- одышка;
- учащённое сердцебиение;
- сухость во рту;
- тошнота;
- напряжённые мышцы;
- Головокружение.
Выбраться из тревожного состояния и депрессии самостоятельно практически невозможно.
Если вы заметили у себя эти симптомы незамедлительно обратитесь к психотерапевту или психиатру!