В разных спортивных тренировках для выполнения тех или иных упражнений требуются перчатки.
Именно благодаря ним, спортсмен может не только защитить руки, но и выполнять те или иные действия более правильно/технично, более того это увеличивает их надежность, особенно во время захватов (руки могут скользить, а специальное покрытие перчаток или их форма предотвратит это).
Для того чтобы перчатки помогали в спорте, они должны быть правильно подобраны, в независимости от типа и назначения самих перчаток.
Выбирая их важно опираться на следующие критерии:
• На большинстве перчаток, так или иначе, существуют дополнительные накладки. Их форма размер и расположение может варьироваться, потому человеку очень важно определиться, нужны они ему при тренировках, и если нужны, то где должны располагаться и какой соответственно величины быть.
От этого будет зависеть не только удобство самих перчаток, но и качество работы в них. Если накладки располагаются не так как надо, это может менять (в отрицательную сторону) удары, захваты и движения руки.
• Не менее важен и размер самих перчаток. Некоторые предпочитают брать несколько меньшие перчатки, чтобы они более плотно охватывали ладони, другие же не могут терпеть подобного ощущения и наоборот берет несколько большие перчатки.
Поступать обоими способами крайне не рекомендуется, так как от этого могут пострадать непосредственно руки. Слишком тугие перчатки могут мешать выполнять движение правильно и просто сильно пережимать руки, сильно свободные перчатки в свою очередь не смогут нормально защищать руку и будут деформировать некоторые движения.
Именно из-за этого перчатки нужно брать точно по размеру, более того у них должна быть удобная фиксация и застежка, чтобы предотвратить повреждение рук. Более того они не должны натерать между пальцами, а особенно важно чтобы хорошо фиксировалась область запястья.
• Материла перчаток, конечно, рекомендуется выбирать натуральный, хоть и искусственные материалы не уступают им в качестве, перчатки из натуральных материалов остаются предпочтительней.
Лучше всего выбирать кожу, неопрен или нейлон, в зависимости от того для каких упражнений выбираются перчатки. Более того в них руки должны дышать, а материал не должен вызывать неприятных ощущений или аллергической реакции.
• Конечно, не всегда перчатки должны быть полностью закрытыми, но охватывать область нижней фаланги пальца они обязаны, чтобы при выполнении упражнений спортсмен не натирал мозоли. Некоторые перчатки в зависимости от предназначения могут иметь специальные открытые зоны или длину пальцев, потому и выбор делается не просто так.
От того насколько правильно был сделан выбор, будет зависеть безопасность и комфорт рук, потому на перчатках рекомендуется не экономить, а стоить они порой могут довольно дорого. Если человек занимается усиленно, то ему рекомендуется выбирать несколько пар печаток, можно даже с различными характеристиками и особенностями